Vollständiger Name - "arabischen Bauchtanz." Bauch - das ist Leben und Bewegung mit den Händen und Hüften übertragen Stadien des menschlichen Lebens: Konzeption, während der Schwangerschaft und Geburt eines Kindes. Traditionell einige Beduinenstämme, der Tanz ist um eine schwangere Frau durchgeführt werden, in ihrem Glauben, die frühe Geburt des Babys fördert. In der Türkei beispielsweise bei Hochzeiten Tänzerin unbedingt durchführen Bauchtanz, damit kleine Kinder geboren zu wollen.
Lehrer in den Schulen lehren Bauchtanz auf ihren eigenen Trainingsprogramm. Es beginnt alles mit der Entwicklung der Bewegung der Hüften, Schaukeln und Schütteln Wellen. Shake - das ist eine ganz bestimmte Bewegung, die nicht so leicht gegeben ist, seltsam genug, Frauen, Sport, mit hervorragenden Presse.
In dem Verfahren des Schüttelns ist wichtig, in der Lage, schnell zu entspannen den Magen. Muskelzittern unter einheitlichen Kontraktion der Muskeln des Unterleibs und Zwerchfell Stöße erhalten - bei einer maximalen Spannung des Membran Muskel. Die richtige Formulierung des Gehäuses bietet eine sehr schöne Handbewegungen.
Kostüme für Bauchtanz besteht aus einem Oberteil und Rock (oder Hose). Stoff gewählt, hell, bunt. Kleid mit Strass, Pailletten, bares Geld bestickt. Als weiteres Zubehör kann verwendet werden, Taschentücher oder Schwerter.
Neben Arabisch, ist ein türkischer Bauchtanz, die durch die Art der Leistung und musikalischen Rhythmus geprägt ist. Türkische Version der entspanntesten, fügt es akrobatische Elemente. Türkischen Bauchtanz Tänzer legen Wert auf die Beine, so dass sie in High Heels tanzen. Der Rock ist leicht über die Hüfte getragen und Hose hat große Einschnitte. Arabische Version konzentriert sich auf die Bewegungen der Unterbauch, so trägt Rock auf den Hüften.
Die unbestrittenen Vorteile des orientalischen Tanzes wird das Training der Rückenmuskulatur, Bauch und Taille, die Durchblutung in den Beinen und Becken. Regelmäßige Praxis hilft, Cellulite loszuwerden, macht die Haut geschmeidig. Bauchtanz macht eine Frau attraktiv und jugendlich.