Egal, wie ungewöhnliche Fähigkeit, den Schlüssel zum Erfolg meistern wollen, ist das hohe Maß an Energie. Dies ist ein wichtiger Punkt: Wenn eine Person ein hohes Energieniveau, die Fähigkeit zu beginnen, sich zu manifestieren und mit minimalem Aufwand von seiner Seite. Umgekehrt, wenn die Energie ist sehr klein, keine gezielte Übungen direkt am Mastering spezifischen Fähigkeiten ausgerichtet, wird das Ergebnis nicht zu geben. Deshalb ist es notwendig, mit der Verbesserung der Energieniveaus beginnen.
Wie ihre Energie zu verbessern? Die Herausforderung ist eine zweifache. Einerseits ist es erforderlich, einen Energiefluss zu gewährleisten. Auf der anderen, um ihre Ausgaben zu reduzieren. Dann beginnen Sie Ihre Energie steigen, die sofort wirken sich sowohl auf Ihre Gesundheit und Aussehen - Sie werden sich gesünder und jünger - und in Ihre Fähigkeiten.
Der Hauptteil der Energie verbringen die Menschen auf Denken und Fühlen. Denken ist ein sehr energieintensiver Prozess, mehr Energie verbrauchende Emotionen. Bedeutet dies, dass wir verlernen, zu denken? Nein. Seien Sie sich bewusst von dem, was man denken kann, und was nicht. Wenn eine Person denkt über etwas Nützliches - zum Beispiel, wie man ein paar Probleme, diesen einen zu lösen. Es ist etwas ganz anderes, als sein Geist mit leeren Spekulationen beschäftigt - das ist die Tatsache, dass nicht nur nicht nützlich, sondern, im Gegenteil, ist anstrengend. Diese Gedanken entsorgt werden muss, im Keim zu verhindern, dass sie. Versuchen Sie einfach, Ihre Gedanken, als ob von außen zu sehen - es ist schwierig, aber möglich. Und Sie werden feststellen, dass die meisten der Zeit, darüber nachzudenken Unsinn. Wenn diese Gedanken nicht, würden Sie nichts verloren haben - im Gegenteil, eine Menge Energie sparen würde.
Mehr Strom verbrauchenden negativen Emotionen. Zorn, Neid, Verurteilung, Hass, Stolz, Groll nehmen den Löwenanteil der Energie der Person. Lernen Sie in Ruhe alles, was Ihnen passiert, akzeptieren - gute und schlechte. Vermeiden Sie Skandale und Kontroversen, nicht jemanden, der etwas zu beweisen versuchen. In einem Rechtsstreit gibt es keine Gewinner, sondern nur Verlierer - weil beide Seiten Macht verbringen. Schauen Sie nicht dumm Fernsehsendungen, Filme, vermeiden leer. Es ist besser, noch einmal zu gehen, atmen Sie die frische Luft. Rid Ihr Leben alles unnötig, und Sie werden sehen, wie dramatisch erhöhen Ihre Energie.
Das so genannte Reverse-Atmung - in der Natur, können Sie eine gute Übung auf einer Reihe von Energie. Sein Wesen ist einfach: zur gleichen Zeit, die Sie atmen Bauch ziehen. Beim Ausatmen, im Gegenteil, leicht gewölbten Bauch. Das Ergebnis ist ein Rückzug der Umgebungsenergie Körper. Das Ergebnis dieser einfachen Übung kann so stark sein, dass Sie sogar eine kleine Gewichtszunahme sehen sein - wenn wiegen bis zu gehen und danach.
Holen Sie sich regelmäßige fizzaryadkoy. Hier zunächst einmal wichtig, Flexibilität Übungen. Entwickeln Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule, strecken die Sehne. Dies ist eine sehr positive Wirkung auf die Vitalität und Energie.
Im Hinblick auf spezifische Übungen, um psychische Fähigkeiten zu entwickeln, dann können Sie leicht finden sie im Internet, und ein hohes Maß an Energie ermöglicht es Ihnen, gute Ergebnisse zu erzielen.