Dein Haar sieht geschwächt, immer wieder herausfallen, werden die Enden schneiden - alles signalisieren dem Körper, dass es Nährstoffe fehlt. Achten Sie besonders auf Ihre Ernährung. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führt zu der Tatsache, dass Ihr Haar matt und erschöpft aus. Gesunde Lebensmittel zu essen, um die Struktur des Haares zu stärken. Also, essen, ein Ei zum Frühstück, es gibt Ihrem Haar Glanz und macht sie stärker. Frisches Obst und Gemüse bilden einen Mangel an Vitaminen im Körper. Mehrmals pro Woche, ist es wünschenswert, Fisch zu essen, weil es reich an Phosphor, die sehr vorteilhaft für Ihr Haar ist.
Zusätzlich zu den Lebensmitteln sollten sorgfältig und schonend pflegen die Haare. Zunächst aufgeben Fönen. Er trocknet die Haare, und sie später brüchig werden. Verwenden Sie ein Shampoo in Verbindung mit Klimaanlage, vorzugsweise von der gleichen Marke. Auch beim Kauf von Shampoo Beachten Sie die. Am besten ist es, ein Werkzeug, das nur aus natürlichen Inhaltsstoffen zu verwenden. Sie sollten sich nicht scheuen Geld, wenn es um die Gesundheit der Haare kommt. Vor dem Schlafengehen die Haare kämmen. Geben Sie Ihre Präferenz Kämme aus Holz. Sie haben nicht elektrisieren Haar.
Einmal in der Woche machen eine Maske für die Haare. Um loszuwerden Schuppen werden zu Ihnen passen aus Ton zu verbergen. Mischungs Ton mit warmem Wasser in einem Verhältnis von 1: 1. Dann fügen Sie das Eigelb, dann auf Ihr Haar. Nach einer halben Stunde spülen. Geeignet für trockenes Haar Maske von Joghurt. Wenden Sie einfach es auf Ihrem Haar, vorsichtiges Reiben der Wurzeln und lassen Sie für 30-50 Minuten. Dann spülen Sie mit Shampoo. Geeignet für fettiges Haar Maske aus schwarzem Brot und Bier. Crush ein paar Scheiben Brot, dann füllen Sie es mit warmem Bier und lassen Sie es zu brauen. Dann bewerben Sie sich auf Ihr Haar und lassen Sie für 20 Minuten. Am Ende Spülung. Ihr Haar wird schön und gesund aussehen.