Beratung über Ernährung, die reich an den Seiten jeder Frauenzeitschrift sind, sollte nicht als verbindliche Handlungsanweisung zu entnehmen. Andernfalls zum Frühstück nur Haferflocken und zum Abendessen zu essen - Obst oder Gemüsesalat. Und jeder, trotz "glossy" Empfehlungen Brötchen oder Steak gegessen wird ein Gefühl der Schuld zu begeistern. Denken Sie darüber nach, müssen Sie Zeitschriften Ernährung bieten? Wenn Ihr Fülle reduziert die Lebensqualität und führt zu gesundheitlichen Problemen, zum von Übergewicht loszuwerden braucht auf jeden Fall. Aber wenn Sie nur versuchen, ein paar Pfunde zu verlieren, um näher an die gewünschte Standard 90-60-90 bekommen sind, der Drossel hasste Haferflocken und Trauer haben Salat anstelle von Fleisch mit Beilage, einfach nicht wert. Schlechte Laune wegen der ständigen Lebensmittel Einschränkungen Attraktion Sie einfach nicht hinzufügen.
2. Gute Kondition möglich, ohne regelmäßige Besuche in der Fitness-Club
Normaler Durchschnitt des schönen Geschlechts verbringt Wochentagen bei der Arbeit, nach der eine verheiratete Frau, in der Regel in Eile nach Hause zu ihrem Mann und ihren Kindern, und unverheiratet - auf ein Datum mit Freund. Wählen Sie die Zeit mindestens zweimal in der Woche für die Fitness ist nicht so einfach. Zusätzlich wird ein Abonnement für einen Fitness-Club sollte nicht billig. Wenn wir den Wunsch haben, Sport zu treiben, ist es viel einfacher, es zu Hause tun, ohne dass die Fitnessclubs. Um dies zu tun, können Sie ein Heimtrainer oder einen Videokurs mit Sportübungen zu kaufen.
3. Es ist unmöglich, anständige ohne ständige Reisen zu den Beauty-Salons sehen
Nach den Modezeitschriften, kann eine moderne Frau nicht ohne eine Maniküre, Pediküre, Gesichtsbehandlungen, verschiedene SPA-Verfahren und andere Dinge zu tun. Als Folge viele fühlen sich minderwertig, wenn regelmäßige Besuche Schönheitssalons sind nicht bezahlbar. Einige Damen trotz Mittelknappheit, die bereit sind, auch auf den Salons beziehen Hälfte das Gehalt, nur auf "wie eine Frau fühlen." Doch in der Realität, eine professionelle Maniküre oder Make-up nur erforderlich, wenn Sie an einem Urlaub Veranstaltung gehen oder Ihr Beruf mit regelmäßigen Treffen verbunden "auf höchstem Niveau." Wenn Sie nicht ein Filmstar oder eine Frau eines Millionärs, denken, und ob, sich ganz für Ausflüge in den Salon zu verweigern? In der Tat, völlig ausreichend, um einmal in 2-3 Monaten schönen Haarschnitt von einem professionellen Friseur zu tun.
4. präparierte Frauen sollten gerade Zähne und ein weißes Lächeln sein
Hollywood-Stars für ein perfektes Lächeln ist ein weiterer Bestandteil des Sternbildes. Aber um das Lächeln zu erhalten, viele von ihnen mussten durch eine Reihe von unangenehmen Prozeduren und sogar Operationen gehen. Aber lohnt es sich zu beklagen gewöhnlichen Büroangestellten aufgrund der Tatsache, dass sich die Zähne nicht so weiß und glatt wie ein Stern auf der Titelseite einer Hochglanz-Magazin? Selbstverständlich können Sie durch das Verfahren der Zahnaufhellung und Zahnkorrektur gehen, aber alle erfordern beträchtliche Investitionen und auch sehr schmerzhaft. Daher einfach ihre Zähne zu putzen und regelmäßig zum Zahnarzt.
5. Jede Frau sollte mindestens eine Abendkleid haben
Abendkleid angemessen ist eigentlich nur Feiern, wie Hochzeiten oder Promotionen. Wenn die Feierlichkeiten im Leben passieren häufig, ein Abendkleid, werden Sie nicht zu tun. Das gleiche Outfit gerechte Sache Verwirrung. Und kaufen Sie ein paar Abendkleider umfangreiche Investitionen erfordern. Auf der anderen Seite, ich glaube, es gibt häufig Situationen in Ihrem Leben, wenn Sie wirklich brauchen ein Abendkleid? In der Tat, in den meisten Fällen, zum Beispiel wenn Sie eine Firmenfeier zu besuchen, können Sie einfach einschränken dressy Kleidung, wie etwa eine Bluse oder Anzug. Wenn Sie wissen, dass ein Gala-Abend Veranstaltung erfordert eine äußerst gleichmäßige, dann kaufen Kleider gerechtfertigt. Andernfalls wird Abendkleid werden sammeln Staub in Ihrem Kleiderschrank für Jahre.
6. Selbst-Achtung Frau sollte immer an der Make-up sein
Kompetent-Make-up, natürlich, fügt zu einer Frau. Aber das bedeutet nicht, dass natürliche Schönheit ist nicht mehr im Trend. Es macht keinen Sinn, zum Beispiel mit einer Wanderung in den Lebensmittelgeschäften und mehr unpassend Make-up zu Hause gemalt. Wenn Sie kein Make-up nackt fühlen, müssen Sie das Selbstwertgefühl zu steigern.