Wie für Breast Care

 Brusthaut besonders empfindlich ist, in der Regel ist es dünn und trocken, als in anderen Teilen des Körpers. Daher sind Flüssigkeitszufuhr und Ernährung ständig benötigt. Wenn Sie ein Peeling oder Peeling verwenden, muss es so weich und sanft sein. Bessere Nutzung von speziell für die Brusthaut Cremes und Masken entworfen. Viele Schönheitssalons bieten spezielle Programme für Dekolleté egal, aber es gibt Werkzeuge für den Einsatz in der Heimat. Es ist wichtig, nicht trocknen die Haut der Brust, so vermeiden Sie heißes Wasser und direkte Sonneneinstrahlung. Wenn Sie nicht aufgeben, den Bräunungs oben ohne - verwenden Sie eine Creme mit einem hohen Maß an Schutz vor UV-Strahlung.

Sehr gut für die Haut kalt und Brust-Massage. Sie können beides miteinander zu verbinden, das Massieren der Brüste kalten Wasserstrahl aus der Dusche. Kaltes Wasser, um die Durchblutung anzuregen und machen die Haut elastischer. Massieren Sie die Brüste müssen weichen kreisförmigen Bewegungen, ohne Dehnung der Haut und nicht erhebliche Anstrengungen. Wechselduschen Wechsel angenehm warmes und kaltes Wasser - die perfekte Lösung.

Nehmen Sie den richtigen Unterwäsche. Wenn der BH ist zu locker, oder umgekehrt, in der Nähe, so dass Streifen auf dem Körper - das kann schlecht beeinflussen die Form der Brüste zu groß ist keine Unterstützung haben, und Komprimieren verletzt die Durchblutung. Auch wenn Sie kleine Brüste haben, tragen eine spezielle Sport-BH mindestens für das Training - jetzt gibt es eine große Auswahl an nahtlosen, fast nicht existent auf den Körper.

Wenn Sie, um zu speichern und zur Verbesserung der Form der Brüste mit ein Sport macht ausüben wollen, vergessen Sie nicht, es zu erhöhen, damit nicht - im Gegenteil, kann intensive Übung zu einer Verringerung der Fettschicht zu führen, und die Brust wird kleiner, aber öffnet sich und wird schöner und elastisch aussehen. Sehr gute Wirkung auf das Aussehen der Brust Schwimmen, Push-ups, oder von der Wand. Wenn Sie - der Besitzer des herrlichen Formen, achten Sie darauf, um die Rückenmuskulatur zu stärken, nicht unter dem Gewicht der Büste bücken und gab es nicht, um Ton zu verlieren. Laden Sie sollten regelmäßig, aber plötzliche Bewegungen zu vermeiden.