Musik - ein Arzneimittel, das für Körper und Seele

 Musik ist entspannend und Stress tötet. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um nach einem harten Arbeitstag zu entspannen. Einfach hinlegen auf dem Bett und schalten Sie den Player an Ihren Lieblingstitel. Menschen, die Musik zu hören, mindestens eine Stunde während des Tages fühlen sich weniger Stress und Angst. Wir alle wissen, dass Stress ist die Ursache für viele Krankheiten, und sie sollten nicht vernachlässigt werden.

Musik verbessert die Stimmung. Egal, was Sie hören, ist es in der Lage, negative Gefühle zu unterdrücken und zur Verbesserung der Stimmung. Wenn Sie Ihre Lieblingsmusik zu hören ist spezielle Nervenenden, die Signale der Freude im ganzen Körper zu senden freigesetzt. Wissenschaftler haben entdeckt, dass die Musik wird nicht nur die Anzahl von erfahrenen positiven Emotionen, sondern erhöht auch ihre Intensität.

Musik reduziert die Symptome der Depression. Musiktherapie ist für Patienten, die an Depressionen leiden, empfohlen, da es die Stimmung verbessert. Amerikanische Forscher haben festgestellt, dass Patienten, die unter Depressionen leiden und hören Sie Musik für eine Stunde pro Tag, im Laufe der Zeit reduziert die Symptome um 25%.

Musik verbessert die Gesundheit des Herzens. Er senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz zu verlangsamen und dadurch das Risiko von Herzkreislauferkrankungen reduziert wird. Auf der anderen Seite ist es bekannt, dass die fröhliche Musik verbessert die Funktion der Blutgefäße.

Musik hilft, Sport intensiv zu spielen. Es ist erwiesen, dass Menschen, die während des Trainings zu hören, im Gegensatz zu der Arbeit in aller Ruhe, viel bessere Ergebnisse erzielen. Übung ohne Musik ist nicht annähernd so interessant wie ihr. Es ist erhebend und motivierend, ein paar mehr Wiederholungen machen.

Musik wurde den Menschen hilft, mit Krebs. Forschung zeigt, dass die Musiktherapie hilft den Menschen, die wegen Krebs behandelt werden, um besser mit den Symptomen umzugehen. Es reduziert die Angst bei Menschen, die eine Chemotherapie zu Übelkeit und Erbrechen zu unterdrücken.

Musik verbessert die Konzentration. Harmonischen Klängen schärft den Geist und steigern die Konzentration. Nichtsdestotrotz, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Fortschritten, raten Experten Studenten an Musikunterricht während sie zu hören und nach ihnen, um Informationen besser behalten, aber.