Moderate Trinker Bürger erhalten monatlich 2.000 Kalorien mehr als die, die nie konsumieren alkoholische Getränke. Die systematische Verwendung von Alkohol - das ist eine der Ursachen von Fettleibigkeit. Nur zwei Gläser Wein entsprechen 20% der täglichen Kalorien. Lovers von alkoholischen Getränken würde absolut weigern zu essen, kam das Gewicht wieder normal.
Alkohol und Gewichtsverlust sind nicht kompatibel - diese Schlussfolgerung kam europäischen Ernährungswissenschaftler, gerade seit ein paar Jahren für übergewichtige Patienten. Alkohol wird durch den Körper fast sofort absorbiert. Das für die Assimilation von alkoholischen Getränken nicht brauchen, um die zusätzlichen Kalorien zu verbringen. Alles, was vor oder nach der Einnahme von Alkohol ist in der Fettdepots aufgebracht gegessen. Fettverbrennung stoppt.
Wenn Sie Alkohol erhöht den Appetit. Dies ist aufgrund der verstärkten Produktion von Magensaft. Dementsprechend isst eine Person viel mehr, als es für den Körper, um ein erfülltes Leben zu verarbeiten.
Calorie Alkohol kann nicht abnehmen. Zum Beispiel 100 g Cahors Wein enthält 155 Kalorien, eine semi-süßer Rotwein - 90 kcal in Portwein - 160 kcal, in Jerez - 122 kcal.
Aber es ist nicht der Kaloriengehalt von alkoholischen Getränken. Wenn Gewicht zu verlieren, die Leber übernimmt die Hauptfunktion der Verarbeitung der Giftstoffe, die von der Verdauung eigenen Fettreserven zu kommen. Rezeption Alkohol stört Leber. Im Zusammenhang mit diesem Prozess ist gestört Verdauung und Stoffwechsel verlangsamt sich deutlich. Alle Ernährungsinterventionen bei Gewichtsreduktion ausgerichtet, sind vergeblich.
Nach dem Trinken eine Flasche Bier muss in ein paar Stunden in der Turnhalle zu engagieren, nicht, weil der Körper hat unnötige leere Kalorien und zu stärken und zu normalisieren den Stoffwechsel.
Planung, Gewicht zu verlieren, von alkoholischen Getränken sollte ganz aufgegeben werden.