Bevor Sie auf einer Gurke Diät machen, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Darüber hinaus kann diese Technik nicht kombiniert werden, um Gewicht mit Übung zu verlieren, weil der Körper nicht die Kohlenhydrate, die erforderlich sind, wenn die Muskeln der Belastbarkeit, und die Proteine sie sich zu erholen brauchen.
Es gibt viele verschiedene Diäten auf Gurken, von denen die einfachste ist ein Ein-Tages-Diät. Bereiten Salat (Petersilie, Dill, Basilikum, Koriander, Zwiebel, Sellerie und andere.) Und 2 Kilogramm Gurken. Teilen Sie sich in 5-6 Portionen und im Laufe des Tages zu essen. Ausschließen Salz, sonst wird das Wasser im Körper zu behalten. Verbrauch von großen Mengen von Flüssigkeit nicht erforderlich ist, wie in 2 kg Gurken 2 Liter Flüssigkeit enthält. Kaffee und Tee sind erlaubt.
Eine weitere häufige Variante Gurken Ernährung - Kefir Diät-Gurke, oder "diät Pugacheva." In diesem Fall ist der zusätzliche Bestandteil Diät ein kalorienarmer Joghurt. Gurke mit Joghurt sollten an verschiedenen Mahlzeiten verzehrt werden.
Pro Tag auf Gurken Ernährung kann von 1-1, 5 Kilo Übergewicht loszuwerden.
Wenn während des Tages so viel Flüssigkeit Gurken verwendet und Sie werden nicht haben ein starkes Gefühl des Hungers. Wenn Sie in der Ernährung von Roggenbrot, Radieschen, Karotten und Apfel geben.
Ein kleiner Nachteil dieser Diät zu schnell loszuwerden Pfunde. Während für diejenigen, die in der Form in einer kurzen Zeit erhalten möchten, ist es eine gute Sache.
Gurke Diät für Menschen mit Urolithiasis, Pyelonephritis und Zystitis kontraindiziert.