2. Die Produktion des Hormons des Glücks beitragen Salon besuchen. Zum Beispiel in der Lage, aufzumuntern Wimpern oder trendigen Haarschnitt. Sie können den Assistenten bitten, Ihnen ein Haarschnitt heiße Schere zu machen. Dieses Verfahren wird auch verhindert, dass im Querschnitt der Haare.
3. Besuchen Sie die Sonnenterrasse, wenn es keine Zeit für die tägliche Verfahren machen eine sofortige Bräune. Ähnliche Dienst von vielen Beauty-Salons angeboten. Mit einem speziellen Zerstäuber Steuerstrahl auf die gereinigte Haut auftragen bronzer. Komponenten verursachen keine Allergien. Das Verfahren ist sehr bequem, es dauert nicht länger als 30 Minuten. Die Wirkung wird nach 2-3 Stunden manifestiert und dauert 12 bis 14 Tage.
4. Geben Sie in der hektischen Vorweihnachtszeit Tagen ist sehr schwierig, ein paar Stunden zu finden. Allerdings können Sie die Zeit, um einen Kurs von Anti-Stress-Massage nehmen können. Um Heiterkeit im Körper, nur zwei oder drei Behandlungen zu gewinnen. Für müde Organismus ist perfekt Stone-Massage mit heißen und kalten Steinen. Darüber hinaus erhöht das Verfahren den Ton, verursacht eine Verengung der Blutgefäße und Kapillaren der Haut.
5. Tägliche Nutzung Cremes für den Körper, die Antioxidantien, Vitaminen und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten. Produkte zu kaufen mit Kokos, Mandelöl. Wenn angewendet, die Aufmerksamkeit auf die Ellbogen zu zahlen, Kniescheiben und Kälber auf der Haut besonders trocken. Das bedeutet bessere gehandelt, vor dem Gebrauch, reinigen Sie die Oberfläche der Haut, Peeling oder Peeling. Schleifmittel und können einige der Duschgele enthalten. Wenn Sie ein Bad nehmen, einige Tropfen ätherisches Öl aromakurilnitsu, schalten Sie die Musik auf das Meer, die Geräusche des Waldes, das Meer.
6. Die Augen sagen alles über Ihre Müdigkeit, Mangel an Schlaf und Gefühle. Für die Korrektur der Krähenfüße oder Augenringe geeignet bedeutet Hyaluronsäure und Kollagen. Sie schienen die Falten von innen zu füllen, machen die Haut glatt und geschmeidig. Bevor ich auf immer schlafen und schmieren mit Olivenöl. Zur Beseitigung die Kreise kaufen Creme mit Efeu, Vitamin K, Schachtelhalm.
7. Achten Sie auf die obere Brust. Hier zu helfen, ziehen und Stärkungsmittel, wie Seetang, Elastin. Nützliche einmal in der Woche zu kontras tun komprimiert die Brust. Nehmen Sie zwei Handtücher, lassen Sie sie in hellen Farben sein. Befeuchten mit Kalt- und Warmwasser, und abwechselnd drücken die Brust für 30-40 Minuten.
8. Verwenden Sie shokoladoterapiyu. Dieses Verfahren hilft, endofrinov lösen und wird dazu beitragen, eine gute Stimmung zu finden. Kaufen Schokolade, in denen mindestens 50% Kakaogehalt Schmelze in einem herkömmlichen Mikrowellenherd oder in einem Wasserbad. In der Schmelze, fügen Sie 1 Teelöffel Olivenöl. Mischung wird auf eine Temperatur angenehm auf der Haut, um Problembereiche zu bewerben, dann wickeln Sie sie in Folie, so gehen um für 30 Minuten und mit warmem Wasser abspülen. Hand machen Paraffin. Kaufen Sie die einfachste Kerze, schmelzen im Wasserbad, und geben Sie das Wachs etwas abkühlen, Pinsel auf Problem zony.Dalee wickeln Hände mit Frischhaltefolie und lassen für 20 Minuten. Effekt - eine glatte, mit Feuchtigkeit versorgt, samtige Haut. Wiederholen Sie den Vorgang drei Tage.
9. Nehmen Sie ein Bad mit ein paar Tropfen Lavendel oder Geranienöl. Pre-Verdünnung der Mittel in einigen ml Schaumbad und dann in der Zusammensetzung des Wassers zu gießen.
10. Beachten Sie Modus, der Körper ist untergeordnet einzelnen Biorhythmus, die Ressourcen und die Vitalität zu erhalten. Weisen Sie Zeit für Meditation und Atemübungen. Für Hormon Glück endofrina, um vor den negativen Auswirkungen von Stress zu schützen, müssen Sie Spaß haben. Also, nicht leugnen, selbst die schönsten kosmetischen Verfahren, verwöhnen Sie Ihren Körper. Positive Einstellung ist mit der Selbstwahrnehmung, die Sie sind schön und liebt sich selbst.