Anti-Cellulite-Massage
Diese Art der Massage können Sie ganz einfach zu Hause zu verbringen. Tun Sie es mit sanften Bewegungen, um nicht irgendwelche Beschwerden oder Schmerzen. Beginnen Sie mit einem langsamen Tempo und schrittweise Erhöhung der Geschwindigkeit.
Massage wird durchgeführt, Streichen, Reiben, Pressen und pat. Muskeln des Körpers sollten entspannt sein, und die Hände warm. Es gibt eine solche Funktion - Anti-Cellulite-Massage wird immer von unten nach oben erfolgen.
Nie Massage Leiste, Kniekehle Höhle und der oberen Innenseiten der Oberschenkel um den Schambereich.
Um den Effekt zu verstärken, verwenden Sie den speziellen Anti-Cellulite.
Es ist nicht notwendig, diese Massage zu tun, wenn Sie Herzkrankheit, und die Haut haben. Wenn die Gesundheit ist in Ordnung, führen Sie eine Massage oder zweimal in der Woche.
Vakuum-Massage
Eine der beliebtesten Arten von Massagen, es gemacht wird oder besondere Banken oder durch eine Maschine. Vacuum auf der Haut wirkt, verbessert die Durchblutung und spaltet Fett. Das Verfahren wird auf die gereinigte Haut geschmiert spezielle Massageöl für bessere Gleiteigen Banken durchgeführt. Die Banken sollten einfach und reibungslos zu bewegen, im Uhrzeigersinn von unten nach oben.
Die Haut sollte nicht zu weit in das Glas genügend Sog für sechs Zentimeter herausgezogen werden. Zu großen Einfluss auf die Haut reduziert die Effektivität des Verfahrens. Der übliche Kurs - 10.7 Verfahren.
Kontraindikationen für die Vakuum-Massage: Tumoren unterschiedlicher Herkunft, Hautdefekte, Thrombophlebitis, Exazerbation der chronischen Erkrankungen, Gefäß Zerbrechlichkeit, Cholelithiasis und Urolithiasis.
Elektromyostimulation
Während dieses Verfahrens auf das Muskelgewebe besteht ein Einfluss von elektrischen Strömen. Bei bestimmten Punkten in den Muskeln Anbringen der Elektroden an die Stromimpulse zugeführt bestimmte Parameter sind. Muskeln beginnen zu sinken, gibt es eine Fettverbrennung, Verbesserung der Durchblutung und die allgemeine Ton.
Bei dieser Vorgehensweise können Sie verschiedene Muskelgruppen zur Auswahl zu stärken, und das Ergebnis wird besser als herkömmliche Übung. Auch während Myostimulation der Körper Giftstoffe und andere Abfälle.
Gegenanzeigen: Blutstörungen, Blutungsneigung, Durchblutungsstörungen, Tumore, Nierensteine, Harn- und Gallenblasenentzündung et al Standardkurs - 10 bis 20 Verfahren..