Verfügbarkeit Pediküre, natürlich macht gepflegte Füße, aber die Schönheit der Beine ein wenig wunderlichen als die Hände, und nicht von der Wahl der Lack und auch beschnittene Ringelblumen abhängen und auf die Gesundheit im Allgemeinen. Jede Frau weiß über Beinödeme, Krampfadern und schlechte Durchblutung, aus denen die Haut wird blass und Beine, als ob in lila Flecken. Dass solche Sorgen Sie nie die Mühe gemacht, und die Beine waren schön und gesund, die Sie gerade tun regelmäßige Fußmassagen, die von den Unterschenkel und endend mit den Fingern, um Müdigkeit zu lindern, beschleunigen die Blutzirkulation und stimulieren den ganzen Körper. Vergessen Sie nicht, dass die Sohlen sind viele spezielle Bereiche, ist der Einfluss von denen gut für den allgemeinen Zustand der Körper und Geist.
Der einzige Fall, in dem die Fußpflege muss ohne die Massage zu tun, ist es das Vorhandensein von Krampfadern. Dann wird eine Massage ist die Situation nicht helfen kann nur schlimmer werden. Es ist daher wichtig, um auf die Beine, bevor Probleme auftreten. Dass das Verfahren effektiver und angenehmer zu gestalten, können Sie spezielle Cremes oder Massageöle zu verwenden. Verwenden Sie ein wenig Sahne oder Butter, schmieren sie an den Handflächen, und dann auf der Haut verrieben, im Anschluss an die Unterschenkel und bis in die Fingerspitzen.
Massage kann in beliebiger Position für Sie getan werden, solange der Fuß nicht taub und den Boden nicht berühren. Darüber hinaus können Massage durch zu führen, da es keine besonderen Fähigkeiten. Grundlegende Techniken umfassen Kneten Bein und Fuß Streicheln und Wellen Fäuste. Massieren Sie Ihre Füße tun die Richtung der Zehen bis zur Ferse. So können Sie ganz einfach sichern einen regelmäßigen Hause Fußpflege, und das ist viel billiger als zu den Beauty-Salons. Stretching Hände, die Sie gleichzeitig geknetet und Handfläche. Sparen Sie nicht die Kräfte unter Fußmassage, ist es zunächst notwendig, die Sie für Ihre Gesundheit.