Zunächst einmal, achten Sie auf Ihre Gesundheit, weil das Haar ist ein Indikator für den allgemeinen Zustand des Organismus. Versuchen Sie, genügend Schlaf, Ruhe öfter finden Sie auf der Open-Air. Und natürlich vermeiden Stress, was äußerst negative Auswirkungen auf das Wachstum und den Zustand des Haares.
Besonders hervorzuheben ist die richtige Ernährung sein. Da Haar ist 97% Protein, ist es notwendig jeden Tag, um Protein-Lebensmittel essen: Fisch, Huhn, mageres Fleisch, Käse, Eier, Milch, Quark. Beschleunigung des Haarwuchses Vitaminen und Mineralien. Calcium, Zink, Magnesium, Chrom, Kalium, Iod, Betacarotin, und andere sind in den frischen Früchten, Gemüse und Muttern enthalten. Um den Körper mit der notwendigen zu gewährleisten, nehmen die Vitamine und Mineralstoffe und Nahrungsergänzungsmittel.
Haarwachstum stimulieren nicht nur von "innen", aber auch durch äußere Einflüsse auf die Kopfhaut und Haarfollikel erforderlich. Es gibt viele professionelle Tools, die das Wachstum der Haare beschleunigt: Öle, Masken, Seren, Lotionen. Nützliche physiologischen Verfahren, Meso- und Ozontherapie, aktivieren die Durchblutung der Haut. Aber eine Art Alternativ können sie eine regelmäßige Massage des Kopfes zu werden.
Vergessen Sie nicht über die Volksmedizin. Sehr beliebt Zwiebeln und Honig-Maske (1 Teil Zwiebel Brei bis 4 Teile Honig): es hat eine wärmende Wirkung und das Haarwachstum stimulieren. Sie können es dem Dotter hinzuzufügen, Lösungen von Vitaminen. Nützliche Wraps mit Oliven-, Rizinus-, Klette Öl. Aber natürliche Masken hat seine Nachteile: sie auf Haar Geruch verlassen.
Während otraschivaniya Haar ist wichtig, um ihre Kraft und Schönheit zu bewahren. Um dies zu tun, befeuchten und ernähren ihre gesamte Länge. Wählen Sie Shampoos und Conditioner, Sheabutter und Avocado enthalten. Oft gönnen Haarmasken. Und denken Sie daran, dass Ihr Schatz bedarf einer sorgfältigen Handhabung. Häufige Färben, Dauerwellen, Hot Design, Styling-Tools und sogar falsch Kämmen nachteilig auf den Zustand und das Haarwachstum. Also versuchen Sie nicht, um sie ohne die Notwendigkeit finden, wenn Föhnen oder heiße Styling-Tools verwenden Sie die Überlast.