Eine häufige Ursache für die Trennung Nagel ist Mangel an Mikronährstoffen wie Kalzium. Es ist zusammen mit Vitamin D genommen als reine Kalzium unzureichend verdaut werden. Calcium-Mangel können Sie sich für einige der Produkte, in denen sie in einer Vielzahl von Fisch, Käse, Nüsse und jungen Sprossen enthalten ist. Sie wird dazu beitragen, Ihre Nägel dank der Aminosäuren, die Teil des Protein-Essen - es ist eine große Baustoff für Ihre Nägel.
Eisenmangel die Ursache des zweiten Bündel Nägel. Neben Produkten für die Behandlung von Anämie trinken Tee aus der Hüfte, die Infusion von Klette und Löwenzahn, sind in der Ernährung Leber, Eigelb, Trockenfrüchte, Sonnenblumenöl, Kräuterprodukte und Hülsenfrüchte. Um den Mangel an Silizium, die auch Auswirkungen auf die Gesundheit der Nägel, zu beheben sind Lebensmittel grüne Bohnen, Bananen, Salat, Petersilie und Johannisbeeren.
Ein weiterer Grund für die Schicht von Nägeln - ihre häufigen Aufenthalt in einer feuchten Umgebung und Waschmitteln, die sich negativ auf die Struktur der Nagelplatte. Alle Reinigungsmittel und Haushaltschemikalien, kein Zweifel, nicht nur gesundheitsschädlich bei Berührung mit der Haut und Nägel. Aber jede Frau, die Gerichte jeden Tag und mehrmals zu waschen. Ist es nicht besser für diese Zwecke, Gummihandschuhe benutzen? Sie können spezielle Cremes für die Hände, mit denen sie von Chemikalien und Wasser zu schützen verwenden wird. Verstärkter Einsatz von feuchtigkeitsspendende und pflegende Creme für die Hände und Nägel.
Wenn Sie Magenkrankheiten, Stoffwechselstörungen und Probleme mit der Blutgefäße - warten Sie nicht für eine schöne und lange Nägel. Um dieses Problem zu lösen, ist der erste Schritt, um einen Arzt zu konsultieren, muss er die Ursache für Erkrankungen des Körpers zu schaffen.
Wenn Nägel Nagelfeile nicht richtig behandelt, fangen sie an, abzublättern. Auf jeden Fall, verwenden Sie keine zu grob und Nagelfeilen aus Metall, insbesondere die nur für falsche Nägel geeignet. Handwerker wird empfohlen, eine Glas oder Keramik Nagelfeile kaufen und folgen bestimmten Regeln Nagelpflege - als sie dünner sind, desto feiner die Körnung sollte es sein.
Verwenden Sie qualitativ hochwertige Behandlung und Nagellack und Nagellackentferner - Vitaminen. H sollten Sie Ihre Nägel mit einer Schere, werden Sie nur diese Situation noch verschärfen. Behandeln Sie sie Nagelfeile in eine Richtung.