SPF kann als Lichtschutzfaktor, nämlich Lichtschutzfaktor interpretiert werden. Von 2 bis 100. Diese Zahl ist die Fähigkeit zur Reflexion und brokirovat sengenden Strahlen der Sonne, wodurch das Risiko von Verbrennungen zu reduzieren und mögliche Schäden Hautschäden zu reduzieren - auf den Verpackungen und Flaschen mit Cremes Sie eine Vielzahl von Zahlen finden. Natürlich ist die Wahl der erforderlichen Lichtschutzfaktor hängt nicht nur von der Zeit, die Sie planen, am Strand zu verbringen (ein sehr häufiger Fehler ist es, Mittel nur unter Berücksichtigung dieser Punkt wählen), aber auch von vielen anderen Faktoren, von denen Hauttyp, und der Tageszeit, und sogar geografische Lage.
Zum Beispiel in den nördlichen Breiten auch extrem empfindlich auf die Auswirkungen der Sonnen hellhäutigen Personen berechtigt sind, ein bisschen weniger Creme mit einem Lichtschutzfaktor als die, die auf die Haut aufgetragen sollte beim Entspannen in den heißen Ländern werden zu verwenden. Es besteht jedoch ein beispielhaftes System, durch das man errechnen, Mittel erforderlich, um bevorzugt jeweils ergeben.
Somit ist die Mindest SPF, die überempfindlich hellhäutig und blond Menschen mit vielen Muttermalen und Sommersprossen verwendet werden soll - ist 15. Dies ist der Fall, wenn sie planen, in der Sonne, nur eine Stunde zu verbringen. Wenn mehr, sollte die Zahl zu erhöhen. Also, für 2-3 Stunden geplant Liege SPF 30 sollte gleich sein, und wenn sie planen, mehr als 5 Stunden, und alle 45 sein.
Dunkle Haut, die leicht genug, um einen feinen Oliven Bräunung zu erzielen ist, aber oft zu brennen, und sollte mit dem Faktor 15 zu starten, wenn sie planen, bis 3 Stunden Sonnenbaden auf. Wenn die Sonnenbäder mehr 04.00 SPF-Faktor sollte 30 sein.
Menschen mit ein wenig dunkel von der Art der Haut und kastanienbraunes Haar Farbe, können Sie SPF-Faktor von 8 zu wählen, wenn sie planen, von 1 Stunde bis 2 sonnen Wenn Sonnenbaden dauert länger (3-4 Stunden) dauern, der beste Faktor ist 15, aber wenn 5 oder mehr, benötigen Sie einen Lichtschutzfaktor von 30.
Mit einem Lichtschutzfaktor von 4 kann mit bis zu 1 Stunde dunkle Haare dunkelhäutige tan geplant gestartet werden. Weitere Schutzmaßnahmen sollten bis 8 (bis zu 3 Stunden) zu erhöhen, und kann mindestens um den Faktor 15 zu sein.