Die Nutzung der grünen Lebensmittel: wie gesund zu sein

Sovenok, Autor Justlady.

Trinken großer Mengen von grünen hilft nicht nur, von den schwersten Krankheiten zu erholen, aber gibt dem Körper eine zweite Jugend. Die Haut ist strahlend und frisch, lassen die Pfunde und verbessert das Allgemeinbefinden. Das ist, weil die Grünen enthält eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, regt den Prozess der Wiederherstellung von Zellen.

Das allgemeine Konzept der grünen umfasst Salat, Rüben und Karotten Tops, Chinakohl, Brokkoli, Spargel, Spinat, Aloe, Löwenzahn, Klee, Schwäne, Spitzwegerich, Brennnessel, Zwiebeln, Brunnenkresse, Petersilie, Dill, Koriander und anderen Kräutern und Gewürze. All diese Pflanzen enthalten eine große Menge an Magnesium, Calcium, Eisen, Phosphor, Kalium, Natrium, Kupfer, Zink, Selen, Vitamin B, Vitamin A, E und K. Außerdem sind sie neun großer Aminosäuren, die notwendig sind, zusammengesetzt ist unserem Körper als Baustoff für Proteine.

Die Hauptkomponente von Grün - Faser, lösliche und unlösliche, die reinigen den Darm hilft. Ohne sie kommen im Darm Staus. Die Intensität des Darms beneiden, wie der Körper funktioniert als Ganzes und wie effektiv entgiftet. Je mehr Giftstoffe zeigt den Darm, desto geringer der Anteil der Haut und den besser sieht es aus. Cellulose nur stärkt das Immunsystem, unterstützt normalen Darmflora und verbessert die Stoffwechselprozesse.

Eines der einzigartigen Komponenten der grünen Chlorophyll, die auch flüssige Sonnenenergie genannt wird. Er war es, der hilft, das Niveau der Hämoglobin im Blut zu erhöhen. Übrigens ist das Chlorophyll in der Form an das Hämoglobin-Molekül sehr ähnlich. Diese grüne Assistenten bereichert den Körper alkalisch, normalisiert den Menstruationszyklus, reinigt den Darm und Leber, verbessert die Sehkraft und den Zustand der Gefäße. Chlorophyll beschleunigt die Regenerationsprozesse in der Haut und Körpergeruch, wiederum aufgrund der Tatsache, dass die Toxine werden ausgegeben durch die Haut nicht und Darm.

Essen Sie Grün als intakt und in Mischungen und Cocktails mit Obst und Wasser sein. Mögliche Optionen für das Mischen Gemüse und Getreide in Wasser eingeweicht. Jeder Salat aus frischem Gemüse und Gemüse mit Zusatz von Meeresfrüchten, sind nicht nur eine Quelle für Vitamine und Jod.

Als Ergebnis der regelmäßige Verzehr von grünen Kräutern und Gemüse entfällt Schwere nach dem Essen, die Person beginnt eine Welle von Kraft und Mut fühlen, so dass viele der Symptome der Magen-Darm-Erkrankungen. Darüber hinaus eine Person Aussehen, einschließlich Kräuter in ihrem täglichen Speisekarte bietet eine Jugend und Frische.

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