Nach einem schwierigen Tag der Arbeit notwendig, den Füßen eine wohlverdiente Pause. Der ideale Weg, dies zu tun, ist ein warmes Bad. Nach den Beinen eine Pause, müssen Sie sanft massieren sie und fahren Sie dann mit ernster Übungen. Befreien Sie sich von den Steinen auf den Zehen wird die folgenden Übungen helfen: Bein Flexion und Extension, die Drehbewegung der Füße abwechselnd in beide Richtungen, Entführung und Misch Anschlag außen und innen, zu Fuß auf die Zehenspitzen, Verschieben und sich auf dem Boden von irgendwelchen Einzelteilen.
Für die Behandlung von Beulen und Vertiefungen auf den Zehen und können Sie Naturheilmitteln zu verwenden. Perfekt mit dem Problem in der Regel Sauerampfer, die gut zerquetschen werden soll und sich an den Problemzonen zu bewältigen. Gehen Sie wie folgt für 1-1, 5 Monate, ist es möglich, signifikante Ergebnisse zu erzielen.
In der Nacht, ist es empfehlenswert, eine Kompresse von Propolis machen. Um dies zu tun, müssen Sie Propolis strecken, so dass es die gewünschte Form, und dann in die Membran und Krawatte zu befestigen. Gute Hilfe und andere komprimieren. Eine halbe Knolle Knoblauch (ca. 4-5 Nelken) und ein halbes Pfund Zwiebeln, 1 TL. Butter, einem zerhackten Blatt Aloe und ein kleines Bienenwachs. Die Mischung wurde auf einem kleinen Feuer und kochen für eine Minute nach dem Kochen. Wieder gezerstoßen gut Mischen Sie alle Zutaten, gekühlt und zum Komprimieren.
Während der Woche können Sie Füße verwöhnen, ihnen zu helfen, von Unebenheiten zu befreien, wie folgt. Meersalz wird in heißes Eingabe aufgelöst gegossen, dann abgekühlt und im Kühlschrank lagert. Vor dem Schlafengehen in dieser Lösung Wollstoff getränkt und reiben die Knochen an den Füßen. Nach dem Eingriff zu dämpfen Füße warm die ganze Nacht.
In besonders schweren Fällen, wenn traditionelle Methoden wurden bereits ohnmächtig zu werden, ist es empfehlenswert, physikalische Therapie, und manchmal Chirurgie, wozu es notwendig ist, die Fußpflegerin zu besuchen.