Wie man eine Brust zurück

Manchmal nach der Geburt oder nach einer Krankheit oder aus anderen Gründen - zum Beispiel wegen des Alters, verliert weiblichen Brust ihre Elastizität und schöne Form. Aber verzweifeln Sie nicht - durch Bewegung und Pflegeprodukte für Haut der Brust regelmäßig verwendet, können Sie die frühere Schönheit wieder herzustellen und korrigieren Sie die Form der Brust.

Treiben Sie regelmäßig Sport zu helfen, die Brüste fester, hoch und straff, aber auch zur Verbesserung der Zustand der Muskulatur.

Auf die Knie mit geradem Rücken. Die Ellenbogen sollten auf Brusthöhe zu sein, halten Sie die richtige Körperhaltung. Mit angewinkelten Armen kippen Sie den Oberkörper nach unten, bis die Brust den Boden berührt.

Auf dem Boden liegend Gesicht nach unten, heben Sie drehen Sie die rechte Hand und den linken Fuß. Dann - der linke Arm und das rechte Bein.

Melde dich für den Pool - Schwimmen perfekt stärkt die Brustmuskeln.

Verwenden Sie Cremes und Kosmetika, die helfen, von überschüssiger Flüssigkeit loswerden und machen die Haut elastischer.

Bewerben auf der Brusthaut Heilung und feuchtigkeitsspendende Maske.

Reinigen Sie die Haut der Brust mit Eis, tun Salz Kompressen.

Stellen Sie Schlammpackungen und Bäder mit Meersalz. Um die Meeres Bad in warmem Wasser, fügen Sie 400 Gramm Meersalz grob und nehmen Sie ein Bad für 15 Minuten.

Auf der Brust kann Maske aus dünn ausgerollten Teig aufgetragen werden und aushärten lassen. Wiederholen einer Maske auf einer regelmäßigen Basis, können Sie eine kleine Vergrößerung der Brust zu bekommen.

Passt auf

In keinem Fall nicht trinken Medikamente mit Östrogen - sie haben nicht die Brust zu erhöhen, im Gegenteil, kann ernsthaft Ihre Gesundheit schädigen.

Nützliche Tipps

Auch eine richtige Brustform zu erhalten, nehmen Sie sich Zeit, um die richtigen BH zu wählen. Er muss gute Brust zu halten, darf die Brust und die richtige Größe Tassen nicht quetschen. Ordnungsgemäß angepaßtes BH schmiegt Brust, aber keinen Druck auf sie. In einigen BHs, das Set enthält eine spezielle Registerkarte, die optisch aufwerten Brustgröße.

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