Bei der Auswahl der Wäsche durch seine Größe geführt. Kaufen Sie nicht einen BH mehr oder weniger. Erinnern Sie sich, je größer der Brust, desto größer sollte die Riemen sein. Sie werden nicht die Haut reizen und Abstürzen aufgrund starker Belastung. Wenn Sie der Besitzer einer kleinen Brust, dann ist es ohne Unterwäsche zu tun. Diese Regel gilt, wenn Sie nicht das Gefühl, Komplexe. Tragen Sie keinen BH mehr als 12 Stunden.
2. Massage
Straffende Brust-Massage kann sowohl mit einem Handtuch oder einem Frotteehandschuhe und Hände. Legen Sie auf der Brust Pflegecreme oder Massageöl. Massieren Sie Ihre Mamas sauberen Händen. Douches - erschwingliche und angenehme Heilmittel für Hängebusen. Jedes Mal Vergessen Sie nicht, Sie Dusche verbringen einige Zeit diesen Teil des Körpers. Zielen Sie auf jeder Brust wiederum Strahl warmem Wasser, dann cool. Alternativ kontras Seele Packs dienen. Befeuchten Sie ein Tuch mit warmem Wasser, und eine andere - in der Kälte. Sich Bewerben
komprimiert wiederum an jeder Brust.
3. Folgen Sie den Lager
Dies gilt vor allem Besitzer üppigen Busen. Die Wirbelsäule wird nicht pleite Statik und nehmen einen Teil der Last Rand.
4. Pflege
In Kosmetik-Linien kann oft durch Breast Care finden. Sie haben eine Straffung und Lifting-Effekt. Darüber hinaus ist die Zusammensetzung dieser Medikamente enthalten Komponenten, die bei regelmäßiger Anwendung zur Verhütung und Schwangerschaftsstreifen zu reduzieren. Unter der Dusche, nicht vergessen, dass die Brust nicht wie heißem Wasser. Bevorzugen Sie cool. Es werden die Muskeln abgeschwächt zu halten.
5. Die richtige Ernährung
Ihre Ernährung sollte vorhanden frisches Gemüse und Obst können. Er enthält die Vitamine C, A und B, die erforderlich sind, um junge Brust erhalten sind. Trinken Sie viel Flüssigkeit, ca. 1 5/2 Liter pro Tag. Wasser wird helfen, Ihre Haut straff und elastisch Brust. Lassen Sie sich nicht in einer Vielzahl von Diäten beteiligt. Mit jedem gefallen Pfunde zu verlieren Ihre Brüste '20