Zum einen, um ein stabiles Gewicht zu halten. Haben Sie Ihren Körper zu laden nicht mit reichlich Nahrung, was zu einem starken Anstieg des Körpergewichts, aber nicht übertreiben es mit Diäten, wie schnellen Gewichtsverlust führt auch zur Entstehung von Dehnungsstreifen auf der Haut. Zweitens erhöhen in der Ernährung von Proteinen und Vitaminen, die die Synthese von Kollagen und Elastin zu verbessern. Drittens Sport. Aber moderaten Ansatz zur Beschäftigung, weil overreliance Strecken kann auch dazu führen, Schwangerschaftsstreifen.
Verwenden Sie spezielle Kosmetika, die erforderlichen Substanzen enthalten - Hyaluronsäure, Silikonnetzmittel, natürliche Elastin und Kollagen. Sie bilden einen dünnen Film auf der Haut, die ihre Elastizität beibehält.
Während der Schwangerschaft, verwenden Sie die spezielle Bandagen - sondern auch die Entstehung des Bauches nach der Entbindung zu verhindern und kann dazu beitragen, die Belastung der Wirbelsäule. Nicht übel zu Fettcremes und Öl verwenden - reiben Sie sie an Orten, besonders anfällig für Schwangerschaftsstreifen (es ist Brust, Bauch und Oberschenkel).
Denken Sie daran, dass nur ein umfassender Ansatz zur Lösung dieses Problems die gewünschten Ergebnisse zu produzieren, so mit allen Mitteln.