Wie wir aus der Physik natürlich strahlt die Sonne sichtbar Infrarot- und Ultraviolett-Wellen. Bis heute wird angenommen, dass die Wirkung der Infrarotwellen auf den menschlichen Körper hat keine negativen Folgen. Ferner werden Infrarotstrahlen in Medizin verwendet: Eindringen in die Gewebe des Körpers, sie haben einen thermischen Einfluss auf das betroffene Organ oder Körperteil, um dadurch seinen Zustand verbessert.
Ultraviolette Strahlung besitzt drei Typen: A, B und C. Die strengste der dritten UF-Strahlungstyp, aber die Erdoberfläche, es fast nicht zu erreichen. Dies verhindert, dass die Ozonschicht. UV-Strahlen des Typs A auf uns für ein Jahr, da sie ein gutes Eindringen (zB durchdringen Kleidung), aber ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit ist minimal.
In bezug auf die Gesundheit die wichtigste Art von ultravioletter Strahlung B. Unter dem Einfluß dieser Strahlung induziert die Produktion von Melanin kann Vitamin D. Ein Mangel führt zu einem Mangel im Körper von Phosphor und Calcium in der Kindheit, die Entwicklung von Rachitis provozieren.
UV-Strahlen auf die menschliche Nervensystem, verbessern den Stoffwechsel, normalisieren die innere Sekretion Drüsen. Wahrscheinlich viele bemerkt, wie die Stimmung steigt mit dem Aufkommen der ersten Frühlingswärme der Sonne. Dies ist ein direkter Beweis dafür, wie die Sonnenstrahlen auf die emotionalen Hintergrund der Person.
UV-Strahlen sind sehr guter Kampf mit einer Vielzahl von Krankheitserregern. Nicht umsonst in Krankenhäusern die regelmässige Durchführung kvartsevanie Schränke.
Im Allgemeinen wurde die Nützlichkeit des Sonnenlichts im alten Rom bekannt. Überall dort, wo es möglich war - auf den Dächern der Häuser, Bäder, Balkone - angeordnet speziellen Bereichen (Wintergarten) zum Sonnenbaden.
Trotz der Nützlichkeit von UV-Strahlen, auch sie Menschen missbrauchen. Das ist falsch. Dunkle Bräune ist kein Zeichen dafür, dass der Körper die notwendige Dosis von Sonnenlicht. Zur Erhöhung der Vitalität, verbessern Sie Ihre Stimmung, die Verbesserung der Körper als Ganzes ist ausreichend, um im Freien durchzuführen, ein paar Minuten am Tag.