Zum ersten Mal das Phänomen der "luziden Träumen" wurde von der niederländischen Psychiater Frederik van Eden beschrieben. Er prägte den Begriff selbst.
Luziden Träumen studierte von Wissenschaftlern und Japanische Wissenschaftler haben ihre Existenz bestätigt.
Es gibt Vereine, die die Technik der luziden Träumen üben, einige Therapeuten lehren ihren Patienten diese Technik, mit dem Argument, dass sie ihnen helfen können, von Phobien und andere psychische Probleme loszuwerden.
Adepten der luziden Träumen argumentieren, dass sie einfach zu erlernen. Die Hauptsache - es ständig, intensiv darüber nachzudenken, luziden Träumen, Bücher über sie, wünschen sie, uns immer wieder daran zu erinnern. Sie sollten auch schreiben ihre Träume. Und sich ständig fragen "ist ein Traum und Wirklichkeit?" Und produzieren überprüfbare Maßnahmen. Die Praktizierenden luziden Träumen sagen, dass nach etwa einem Monat von dieser Übungen Sie diese Technik lernen und beginnen, ihre Träume zu kontrollieren.
Luziden Träumen hilft zu erfahren, was unmöglich ist, in der Praxis zum Beispiel fliegen oder schwimmen unter Wasser ohne besondere Ausrüstung. Aber am wichtigsten ist, ihnen einen luziden Träumen - das Vertrauen, denn jeder Wunsch in einem luziden Traum wird sofort klar, auch die unwirklich.
Nach bewusste Schlaf testen ihm sagen, dass sie viel mehr ausgeruht, erfrischt und stärker als nach normalen Schlaf fühlen, haben sie die Stimmung und das Gefühl zu. Im wirklichen Leben, beginnen sie, mehr positive Emotionen zu erleben, werden selbstbewusster als zuvor, loszuwerden, Furcht und Angst. Diejenigen, die luziden Träumen gelernt haben, sagen sie, dass das Gefühl, die Schöpfer der Wirklichkeit (wenn auch imaginären) gibt neue Impulse für die Entwicklung ihrer Persönlichkeit. Einige behaupten sogar, dass die physischen Fähigkeiten, die sie in einem luziden Traum erhalten haben, während Sie mit ihnen im realen Leben, und sie in der Lage, sie anzuwenden sind. Und andere in der luziden Traum sprechen Fremdsprachen.
Es ist schwer zu sagen, was sind die Nutzen und Schaden von luziden Träumen, weil sie immer noch wenig bekannt, aber für diejenigen, die ihre Träume zu kontrollieren versuchen zu verstehen, können Sie - wer möchte das nicht, die wunderbare dienstbar sein Wille es fühlen erleben?