Darüber hinaus ist die Kunst des Sambo nützlich für Selbstverteidigung in Notsituationen und für die Gesundheitsförderung.
Sambo Ausbildung umfasst allgemeine körperliche Training, sowie die Untersuchung spezieller Techniken der Abwehr und Angriff.
Autodidakt Sambo ist nur in der Anfangsphase möglich. Um jedoch alle die Beherrschung der Technik dieser wunderbaren Art von Kampf muss kompetenten und erfahrenen Mentor. Vor allem, wenn das Mädchen zu Sambo tun will.
Um zu beginnen, müssen Sie einige Voraussetzungen erfüllen.
Finden Sie in Ihrer Stadt oder Club Sambo und schreiben Sie zurück in die Klasse. Höchstwahrscheinlich wird es etwas Geld kosten. Außerdem müssen Sie eine spezielle Form zu erwerben.
Wenn Sie nicht auf Klassen Sambo oder in Ihrer Stadt teilnehmen können, fehlt Region wie Sportvereine, nur eine Lösung: die Literatur in Sambo zu finden und lernen die Tricks selbst. Nutzen-Studie hat sich seit der Gründung des Kampfes erschienen. Sie schrieben so wunderbare Sambo als Basil Oschepkov, Anatoly Harlampiev, Yuri Leontjew.
Für Klassen, die Sie benötigen, um ein Sparringspartner für Empfänge erfüllen zu finden. Daher ist es am besten, mit einem Freund Sambo Gesinnten zu studieren.
Versuchen Sie, auf das Internet mit dem gleichen Interesse in Sambo Mädchen wie Sie eine Verbindung herstellen. Erstens, eine Menge lernen, und zweitens, sind Sie in der Literatur, Filme, erzählen Sie uns, wie Sie das Training optimal zu gestalten, gute Ratschläge geben. Dritte, werden Sie sich bewusst sein, alle Wettbewerbe, Vorführungen, Seminare und Schulungen, die in den großen Städten regelmäßig stattfinden. Sie können einige von ihnen zu besuchen, um 2-3 tägige Schulung gehen, um wertvolle Tipps von den Meistern der Sambo zu bekommen. Die Möglichkeit zu verbessern, nicht entgehen.
Und natürlich müssen wir haben einen starken Wunsch zu engagieren und ausreichend Ausdauer und Motivation, regelmäßig zu trainieren und unabhängig erfüllen Empfänge.