Strikt an die Diät Ksenia Borodina, nur eine Woche haften, können Sie Gewicht verlieren 6-10 kg. Nach 2 Wochen das Ergebnis kann eine Gewichtsreduzierung von 15 kg, die mit gutem Beispiel Borodin beweisen können. An dieser Stelle telediva wiegt nur 46 kg gegen 60-etwas vor der Schwangerschaft.
Also, sollten Diät Ksenia Borodina nicht länger als 14 Tage dauern. Empfehlungen sind wie folgt:
• Für Frühstück, gönnen Sie sich ein paar frische Gurken und ein winziges Stück Roggenbrot.
• Für das Mittagessen bereiten einen Salat von Gurken und frischen Kräutern mit dem Zusatz von einem Löffel Pflanzenöl. Empfohlene und Gemüsesuppe - nicht mehr als ein Midstream.
• Für das Abendessen besser, eine Gurke zu begrenzen. Im Extremfall kann erlaubt sein, ihn in einem Salat unter Zusatz der Öltröpfchen zu hacken.
Die wichtigste Voraussetzung für eine grüne Diät Ksenia Borodina - erforderte den Einsatz von mindestens 4 frische Gurken während des Tages. Zweimal in der Woche können Sie einen kleinen Teil der gekochtes Fleisch leisten, sie zu ersetzen Gemüsesuppe zu Mittag essen. Und, natürlich, nicht zu vergessen, den Konsum von mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
Es ist notwendig, den Zustand ihrer Gesundheit zu bewerten, bevor auf einer so harten Entladen Ernährung sitzen, weil es kann sich negativ auf die Nieren, provozieren Schwellung. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass Gurken 90-95% Wasser. Pros gleichen diät - schnelle Gewichtsabnahme, die Normalisierung der Stoffwechselprozesse, Verbesserung der Haut.
By the way, dramatische Veränderungen in Auftritt und großen Auswirkungen der Ernährung Ksenia Borodina aufgefordert, die Idee ein Buch zu schreiben. Sie gehen, um im Detail zu beschreiben erfand die Stromversorgung, die Leistung, Funktionen und Möglichkeiten, um die erzielten Ergebnisse zu erhalten.