Unter der Überschrift Gewicht verlieren zusammen: Diät für schöne Haut
Das ist genau das, was wir jetzt tun: durch alle Fehlversuche bei der Bekämpfung von Übergewicht und ändernden Taktiken zu sortieren, kommen näher als je zuvor zu einer LösungSchlankheits-Geheimnis.
In jedem Lexikon, das erste Element in dem Kapitel "Geheimnisse der schlanke Figur"Lesen -" Die Hauptsache - das Motiv zum Abnehmen! Stellen Sie ein bestimmtes Ziel und systematisch zu ihr gehen. Freuet euch in seinem Erfolg, lobt sich selbst, nicht wieder nach unten und bald werden Sie beginnen Kauf von Kleidung die richtige Größe. " In Ordnung, Motivation - eine gute Sache, ohne es überall. Nur müssen richtig motivieren Sie sich selbst!
Nun, warum brauchen Sie?! Warum all die Geheimnisse der Harmonie?
Seien wir ehrlich Antwort auf die Frage sein. Daran erinnern, alle Versuche, Gewicht zu verlieren und mir sagen, was treibt Sie zu einer Verhöhnung selbst. Zum Beispiel, begann mein Epos "Krieg der Harmonie und Frieden mit sich selbst", wenn der geliebte Mann lässig Liebe dünn nennen. Übrigens, ich bin nicht von welcher Seite konnte mich denen Platz nicht zu bringen. Freundes manisch wie "Aufstieg" in den Rock, den sie in der Abschlussklasse trug. Es spielt keine Rolle, dass von dem Moment an ging nicht ein paar Jahre, Rock etwas cool! Mitarbeiter im Büro der Umfragen wurden in den Reihen der Rebellen eingeschrieben sind, anzugreifen sein Gewicht: einige "bereit für Strand-Saison" jemand "zu heiraten" jemand ", um die Nachbarn zu ärgern." Wie Sie sehen können, sind die Gründe zu erfahren,Geheimnisse der schlanke Figur eine Menge, aber ... Und hier kommt ein bedeutender ", sondern"!
Engen Rock, ein Nachbar "verschluckte sich an seiner eigenen Zunge", als ich dich sah, ohne ein paar Pfund, Verlobungsring - auf der Hand. Das Ziel ist erreicht und nicht mehr wollen, um sich in einem weiteren Stück Kuchen für eine Stunde zu verweigern - ein weiteres "do-nothing" auf der Couch statt Reisen in die Turnhalle! Also war das Motiv nur in einigen kurzen Zeitraum entscheidend, wirksam. Und am wichtigsten, alle erfolglosen Versuchen, Gewicht eines gemeinsam verlieren - keiner der Frauen werden gesetzt "Geheimnisse der Harmonie"Im Leben, nicht Lust bekommen, aus dem Prozess! So, wie Sie "Ihr" Motiv auf alle Geheimnisse der schlanke Figur Arbeit wählen?
Kann umformuliert werden: wir aussehen Einstellung zum Leben, wie wir leben. Entweder wir leben, erkennen den Wert von jedem Moment mit Freude und oder leben sorglos "Veruntreuung", "Kredit" und deshalb töricht. Kallonektika, Step-Aerobic, Aqua-Aerobic, Ji-su, Boxen, Joggen - esLIFESTYLE. Selbst die Elementarladung am Morgen sollte systematisch, täglich, gewöhnlichen sein. Jetzt denken Sie daran, einige Aufregung beginnt mit der Entwicklung von neumodischen Sportplatz und nach und nach, immer und immer wieder Begeisterung verblasst und erfordert mehr Aufwand, um mich zwingen, in die Turnhalle kommen. Jetzt verstehen Sie? In alle brauchen Konsistenz.
Motive sollte es sein, Gewicht zu verlierenzeitlos! Und was können wir tun, immer wieder, aber immer noch Spaß? Nur das, was wir lieben, was wir wollen, so wie sie sagen - sich selbst! AlleGeheimnisse der Harmonie laufen auf eine Sache - es ist notwendig, um Gewicht für sich selbst zu verlieren. Gymnastik, Spaziergänge Uhr, abwechslungsreich und moderate Diät sollte eine interne Notwendigkeit, nicht "ziehen eine Notwendigkeit!"
Nicht genug Zeit Themen! Wenn zur Mäßigung im Essen zu üben und "führen einen gesunden Lebensstil," kurz vor Erreichen des gewünschten Gewichts, interpretiert der Körper sie als "eine vorübergehende Notwendigkeit, die warten müssen." Schaltet sich automatisch ein, ob es uns gefällt oder nicht, das Programm - "um zu überleben." Das bedeutet, dass, wenn Sie einen vorübergehenden Zweck zu erreichen und beginnen, Geschwindigkeit im ungleichen Kampf "mit Falten auf dem Bauch," unser "Tierbedarf" zu reduzieren - bekommen Energie aus der Nahrung - wieder aus dem Hinterhalt! Körper nicht nur zu füllen, was Sie es für eine Weile zu beschränken, sondern im Falle eines Re-Aktien der Angriff auf Ihrer Seite.
Es wäre unfair, wenn wir beschuldigen Werbe verschiedenen Fitness-Programme, Anti-Cellulite, enthüllt die Geheimnisse der Harmonie, der Lüge, sagen sie, funktioniert nicht alles. Works! Im Erfolgsfall nur die Schuld selbst und seine Gebrechen. Die Vielfalt der Sportvereine sollten nicht reizen und den Wunsch, neue Dinge auszuprobieren. Vielleicht, zu riskieren, um Yoga zu kommen, können Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch um neue Horizonte zu entdecken. By the way, nach Meinung von Experten, auch die neuen Programme, um die Oberfläche zu erkunden besuchen ist notwendig, um die Gewöhnung an körperliche Belastung auf gut definierte Muskelgruppen zu vermeiden.
Machen gewöhnlichen Tagesgebühr erforderlichen Klassen, die gleiche wie Zähneputzen, im Laufe der Zeit die Sie wollen (sie wollen!) Um die Belastung zu erhöhen.Geheimnisse der Harmonie erfordert keine Biege "upahivaniya" in der Turnhalle, um Erschöpfung, ein ziemlich einfaches System!
Tatiana Sinotova
Frauenzeitschrift Justlady