Während der Diät Joghurt Auswirkungen auf den Körper hängt davon ab, wie stark es ist. Stärke des Getränks wird in Abhängigkeit von der Länge seiner Reifung gebildet. Das Milchprodukt ist unterschiedlichen grundlegenden Eigenschaften, wie Kohlendioxid und Alkohol, sowie Säure. Mild (1-2 Tage), mittel (2-3 Tage) und stark (3-4 Tage): Je nach Dauer der Reifung Kefir kann in drei Typen unterteilt werden.
Somit wird in dem Fall des Verbrauchs von Joghurt mit hoher Festigkeit im Körper am besten aktiviert Bildung von Magensaft ist eine schnelle Reinigung des Magens und des Darmes von Toxinen. Dementsprechend Joghurt Restlaufzeit von einem Tag hat die kleinste Schloss und macht es einfach, von Verstopfung zu befreien, und drei Tage, im Gegenteil, normalisiert Darm für verschiedene Störungen und Durchfall.
Diät im Durchschnitt und starke Joghurt ist perfekt zum Entladen des Körpers nach dem Urlaub, bei dem man viel gegessen. Dank dieser Diät der Körper nicht nur Ruhe, sondern verhindert auch übermäßiges Essen, die einer der Hauptgründe, eine Reihe von überflüssigen Pfunde ist.
Außerdem Kefir er Ernährung und Milchprodukt hat viele weitere Vorteile: eine positive Wirkung auf den Kreislauf und das Nervensystem, normalisieren den Stoffwechsel im Körper und das Immunsystem zu stärken, führen Darmflora wieder normal. Auch Joghurt beseitigt chronische Müdigkeit und Schlaflosigkeit, hilft dem Körper, nach verschiedenen Krankheiten zu erholen.