An dem Tag, müssen Sie 5-7 Tassen süßen Tee zu trinken. Zucker in einem Glas trinken sollte 25 bis 30 Gramm. Essen Sie nicht den Rest von Süßigkeiten, auch frischen und getrockneten Früchten. Alle feste Nahrung verboten! Denken Sie daran, nur süßer Tee und 2 Liter Mineralwasser. Verweigerung von fester Nahrung wird, um die Reinigung des Verdauungstraktes führen. Denn Essen ist nicht vollständig für 3-4 Stunden, die seit der letzten Mahlzeit vergangen sind verdaut, aber Sie haben bereits den neuen Teil des Magens zu laden. Aus diesem Grund gibt es Erkrankungen und Störungen des Verdauungssystems.
Eine große Menge an Flüssigkeit, die Sie bei der "sitzen" auf eine Diät von Zucker trinken, regt den natürlichen und effizienten Betrieb der Ausscheidungsorgane. Grundsätzlich Zucker-Diät ist nicht zur Gewichtsreduktion und zur Normalisierung der Leber und Nieren verwendet. Sein von Menschen mit akuten Cholezystitis oder Hepatitis eingesetzt.
Zucker-Diät ist eine Erleichterung, das ist, beinhaltet eine teilweise temporäre Hunger. 1-3 Tage Sie brauchen, um die gleichen Produkte, Mindestlast auf den Körper (Zucker, Tee, Mineralwasser) zu verwenden. Natürlich, in diesen Tagen werden Sie eine bestimmte Menge an überflüssigen Pfunde zu verlieren, aber der größte Vorteil - immer von Schadstoffen und Giftstoffen zu befreien.
Ordnen Sie diese Einleitung 1-2 mal im Monat, mehr nicht. Reduzieren Sie Ihre körperliche Aktivität, ob sportlich aktiv in diesem Zeitraum. Empfohlene mehr Spaziergang an der frischen Luft und schlafen 9-10 Stunden am Tag. Sugar - das ist die perfekte Kohlenhydrat, zieht schnell ein und füllt Sie mit Energie, die benötigt wird, um die tägliche Arbeit durchführen, aber schwere Lasten sind nicht gestattet.
Achten Sie darauf, die Verfügbarkeit von süßen Tee und Mineralwasser, wenn während einer Diät die Sie zur Arbeit oder Schule zu gehen.