Mittwoch:
Frühstück: trinken Sie ein Glas Wasser mit Zitronensaft. Nach 20 Minuten, essen eine Portion Salat von Äpfeln und Birnen, mit fettarmer Sahne gewürzt.
Mittagessen: ein Teil eines Lichtgemüsesuppe, 100 g Salat aus Gurken, Salzkartoffeln 2 Stück.
Abendessen: ein Teil gedünstetes Gemüse auf dem Wasser, eine Tasse Joghurt.
Mittwoch:
Für Frühstück, Mittag- und Abendessen trinken nur Tee, ungesüßter Saft oder Saft. Hat ein trockener Rotwein, nicht verbieten. Wenn Sie von einer schweren Hungersnot leiden, essen ein paar Scheiben Wassermelone.
Mittwoch:
Frühstück: Haferflocken mit Milch, eine Grapefruit und Apfel.
Mittagessen: ein Teil der Gemüse-Salat und so viel Suppe, 100 g Buchweizen auf dem Wasser.
Abendessen: 200 g gekochter Reis und 200 g jeder Frucht.
Mittwoch:
Auch hier hungrig Tag, aber zum Tee zu verwenden, nicht zu süß Kompott und Saft können in unbegrenzten Mengen sein.
Freitag:
Frühstück: Grapefruit und eine Portion Haferflocken mit Milch.
Mittagessen: ein Teil der Suppe, 100 g gekochter roter Fisch und 70 Gramm Reis.
Abendessen: ein Teil der Obstsalat und zwei gekochte Eier.
Samstag:
Frühstück: 100 g gekochter Reis, ein Apfel und eine halbe Grapefruit.
Mittagessen: Pilzsuppe, Pellkartoffeln 2 Stück und Gurken.
Abendessen: 2 Äpfel, Tomatensalat und Buchweizen auf dem Wasser.
Sonntag:
Im Laufe des Tages trinken nur Tee ohne Zucker, abends, essen ein paar Äpfel, Pfirsiche oder Birnen. Am nächsten Tag, essen Suppe, und dann auf Ernährungsgewohnheiten gehen.
Halten Sie sich an eine solche Diät kann nicht mehr als einmal pro Monat. Wenn Sie Probleme mit dem Verdauungssystem haben, vorge konsultieren Sie einen Gastroenterologen. Nach langer Krankheit Ernährung sollte ebenfalls gelöscht.