Diät jeden Tag ist das gleiche und ist sehr einfach. Verkauf von Gemüse, Petersilie oder Dill, Gurken und Joghurt. Gurke reiben auf einer feinen Reibe, und gehackten Greens. Alle Gemüsemischung gießen Joghurt und mischen, bis glatt. Das Getränk ist einsatzbereit. Denken Sie daran, dass jedes Mal, wenn Sie einen neuen Cocktail zu kochen. Es sollte frisch angesetzt werden, dass die vorteilhaften Eigenschaften nicht verschwunden.
Die Vorteile dieses Getränk ist, dass es durchaus löscht den Durst und Hunger unterdrückt. Sobald Sie Hunger verspüren, bereiten Sie sich Gemüse-Cocktail, der in unbegrenzter Menge getrunken werden kann. Die Einhaltung dieser Diät pro Tag können Sie bis zu einem halben Kilogramm verlieren.
Um das Ergebnis der Ernährung zu unterstützen, sind in der Ernährung mehr Gemüse und Obst. Wunderbare Hauptgericht wird Krautsalat, frisch und gedünstetem Gemüse. Bessere Salate mit Olivenöl oder fettarme saure Sahne gekleidet. Denken Sie daran, dass die Kartoffel enthält viel Stärke, so ein Tag, um nicht mehr als drei gekochte Kartoffeln zu essen.
Milchprodukte essen, aber mit einem niedrigen Fettanteil. Essen Sie Obst, Haferflocken und Cornflakes. Solch eine Diät hilft, mit Kefir Diät kommen, ohne zusätzliche Pfund. Im Gegenteil, das Essen auf diese Weise für einen Monat, können Sie 5 weitere Pfunde zu verlieren.
Heute nennen Schönheit Standards für Harmonie und Schönheit des Körpers. Sterne-Diäten werden immer beliebter. Nach allem, persönliche Erfahrung und Promi-Figur weitgehend zwingen Verwendung Ernährung.