In der Kategorie: Kosmetik für schmale Lippen, dünne Lippen und Natur
Ich weiß wirklich nicht, wie diese Diät mit dem Kosmos verbunden, aber es heißt - "Diet Astronauten". Die Diät wird auf Proteinprodukte und streng Grenzen (oder vielmehr sogar eliminiert) die Verwendung der Faser (Faser) bezogen. Diese Tatsache in keinem Fall kann nicht ignoriert werden, damit diejenigen, die Probleme mit der Verdauung, und noch mehr Darmerkrankungen haben, sollten Sie vielleicht von dieser Diät zu verzichten oder zumindest einen Arzt aufsuchen. Der Rest ist nur daran zu erinnern: Vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken!
Diet Astronauten ziemlich hart, sieht täglich ein Menü wie folgt aus:
Frühstück. Tasse schwarzen Kaffee ohne Zucker und eine Tasse Joghurt, Eier aus einem Ei, gebraten ohne Öl (auf einer Pfanne ohne Fett).
Mittagszeit. Eine Tasse Joghurt oder eine Tasse Kaffee ohne Zucker und Milch, halb gekochtem Hühnerschlachtkörpern, halben Liter Brühe.
Nachmittagsjause. Schwarze Tasse Kaffee ohne Zucker und 1 Tasse Joghurt
Abendessen. Eine Tasse Joghurt oder eine Tasse schwarzen Kaffee ohne Zucker.
Diät für 20 Tage ausgelegt, die erwartete Gewichtsverlust - 20 Pfund.
Wie Sie sehen können, Zucker in Kaffee ist nicht möglich. Gesalzene Huhn, gebraten oder Suppe ist auch nicht erlaubt. Mit Pfeffer und würzige Gewürze auch unmöglich.
In der Regel müssen Diäten nicht die Verwendung von Gewürzen zu begrenzen und sogar empfehlen, sie anstelle von Salz zu verwenden. Aber nur wenige Menschen achten auf die Tatsache, dass alle diese Ergänzungen können den Appetit anzuregen, werden Sie völlig fehl am Platz sein.
Darüber hinaus akute Reizung der Magen und so, wie es diese Diät zu lösen.
Gemessen an den Bewertungen,Astronauten Diät auch von denen, die er zuvor nicht sich für die Einstellung Versagen toleriert. Von Ihnen natürlich erhebliche Willenskraft erfordern (Astronauten auch!), Aber wenn Sie ein Ziel setzen, wird es erleichtern.
Auch nach der Meinung, diejenigen, die die 20-Tage-Frist nicht überlebt haben, waren sehr zufrieden mit den Ergebnissen von zehn oder sogar eines der einwöchigen Aufenthalt in derAstronauten Diät.
Alexander Panyutin
Frauenzeitschrift Justlady