Viele glauben, dass ein paar Mal die Haare auf dem Kopf zu Eisen - bereits ausreichend Massage, aber es ist nicht. Auf der Kopfmassage hat seine eigene Linie, und die arbeiten, tun Massage brauchen, sonst der Nutzen fraglich. Kopfmassage sollte nur in der Haarwuchsrichtung durchgeführt werden! Andernfalls Talgdrüsen, deren Ausgänge in der gleichen Richtung wie das Haar wächst und verstopfen kann, und es wird eine Verschlechterung der Kopfhaut und Haar führen.
Zuvor Kopfmassage, nehmen Sie eine bequeme Position und stellen Sie sicher, dass Sie nicht mit Kleidung stören.
Innerhalb von fünf Minuten von Massagekopf über und waschen Sie Ihre Haare. Kamm Haare kämmen Massage mit hölzernen Zähnen. Lassen Sie Ihre Finger durch die Haare und ziehen Sie sie durch das Haar von der Wurzel bis zur Spitze. Dies verbessert die Durchblutung.
Sehr fest drücken Sie die Fingerspitzen an den Kopf, auf beiden Seiten entlang der Trenn. Die Finger sind voneinander beabstandet, leicht auseinander spreizen. Bewegen Sie die Kopfhaut vor und zurück. Sie müssen Ihren Finger wirklich dicht zu bekommen, um die Haut zu halten und nicht durch das Haar gleiten.
Dann folgt eine Phase der Massage des parietalen Bereich des Kopfes. Die rechte Hand auf der Oberseite des Kopfes und der linken Seite an der Rückseite. Die Handflächen sind parallel zueinander. Die rechte Hand macht eine kreisförmige Bewegung, und nach links, wie es die Haut hält. Dann müssen Sie den Kopf, seine Hände zu decken, gespreizten Fingern, während, als ob begierig, den ganzen Kopf zu umarmen. Bewegen Sie Ihre Hände in entgegengesetzte Richtungen, vorwärts und rückwärts. Dann das gleiche tun, aber in senkrechten Richtungen. Bewegen Sie Ihre Hände und wiederholen Sie die Bewegung mit den Händen. Tun Sie dies, bis der gesamte Kopf promassirovat.
Am Ende der Massage greifen die Haarwurzeln und ziehen Sie sie leicht an. Es sollte sehr einfach durchgeführt werden, in jedem Fall nicht stark ziehen. Dann das Haar kämmen. Wenn die Kopfmassage vorbei ist, achten Sie darauf, den Hals ein wenig zu massieren. Danach den Kopf schütteln, zu entspannen.