Zur Massage des Gesichts, oder Sie können fertige reinem Eis, oder, viel besser, die durch Einfrieren Infusionen und Abkochungen verschiedener Kräuter und Blumen produziert Eis verwenden. Um einen solchen Würfel zu machen, schneiden Sie zwei Esslöffel Kraut oder verschiedene Kräuter und füllen sie mit drei Tassen kochendes Wasser. Eine Stunde später, die Brühe, Stamm, gießt in Formen und in den Gefrierschrank.
Vor der Massage Gesicht, achten Sie darauf, um sich aufzuwärmen. So ist es sehr praktisch, um sofort diese Operation durchzuführen, nachdem eine Dusche oder Badewanne. Aber man kann einfach eine heiße Kompresse: ein weiches Handtuch oder Tuch in heißes Wasser, auswringen, strecken und schnell auf dem Gesicht. Halten Sie wickeln bis kühlen Handtüchern. Starten Sie dann das Gesicht mit Eiswürfeln zu massieren.
Um nicht die zarte und empfindliche Haut von Gesicht verletzen, versuchen Sie ein Stück Eis, einen dünnen, weichen Tuch wickeln, wie Batist. Von der Haut aus Eis geführt sollten in einer kreisförmigen Bewegung und immer zu den Grundlinien-Massage sein. Beginnen Sie mit dem Schlüsselbein an den Seiten des Halses (die Schilddrüse nicht berühren); bewegen vom Kinn bis Ohrläppchens, der Nasenflügel in den mittleren Teil des Ohres, von der Basis der Nase bis zur Spitze des Ohrs. Dann von der Nase - die Ränder der Nase an der äußeren Ecke des Auges (im Stirnlinie, das Gebiet unter dem Auge nicht berührt werden sollte) von der Mitte der Stirn zu den Schläfen. Bitte beachten Sie, dass jede Bewegung muss nur einmal durchgeführt werden, und versuchen Sie nicht, um die Haut zu bewegen. Die Sitzung kann bis zu dreimal wiederholt werden, aber es ist wichtig, die Haut nicht zu stark gekühlt.
Nachdem das Eis Massage kann wieder durchzusetzen heiße Kompresse, dann mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen die Haut und tragen Sie eine Pflegecreme. Ice Massage ist jeder Gesicht, aber Sie verwenden sollten Kräutertees sind unterschiedlich, je nach Typ. Für normale Haut Anzug Schafgarbe, Spitzwegerich, Kamille, Johanniskraut und Erdbeeren. Für trockene - Einsatz Mineralwasser, Linde, Kamille, Birkenknospen, Vogelbeeren. Fettige Haut sollte massiert Eis aus Brühe Ringelblumen, Klettenwurzel, Johanniskraut oder Salbei.
Diese Massage ist sehr effektiv, aber Sie sollten darauf achten, dass er nicht kontraindiziert, wenn Sie Blutgefäße sind schwach oder zu nahe an der Oberfläche der Haut, sie platzen können. Daher zunächst Rücksprache mit einem Spezialisten.