Ziehen Sie scharf nach innen und Lippen entspannen 30 mal. Diese Übung Glätten auf der Oberlippe. Schieben Sie den Unterkiefer in einer Bulldogge, der Grund ihrer 15-mal auf dem linken und rechten, Pressen Lippen. Dies wird helfen, glätten die Linien, die die Wirkung erzeugen "abstammen Lippen." Erweitern Sie die geschlossenen Lippen zu einem Lächeln, und halten Sie sie in dieser Position für 5 Sekunden, dann entspannen. Führen Sie die Übung 15 bis 20 mal.
Stellen Sie sich vor, dass Sie wieder spielen mit den Jungs im Sandkasten. Denken Sie daran, wie der Sound funktioniert Dump? Wenn Sie vergessen, zu veröffentlichen Lippen Sound, der die Reiter hält. Dadurch kann eine lustige Übung unzählige Male seit den Lippenmuskulatur, vibrierende Luftstrom sein, vollständig zu entspannen.
Utter Sounds und, oh, und an den, äh, die maximale Anstrengung die Lippen. Wiederholen Sie jedem Vokal 10-15 Mal. Geben Sie dann luftdicht Ihre Lippen und atmen mit Gewalt. Lippen nicht entspannen - die ausgeatmete Luft muss ihren Widerstand durch einen kleinen Riss zu überwinden. Wiederholen Sie 5-10 mal. Sehr vzdernite Oberlippe, zeigt seine Zähne. Ziehen Sie dann die Unterlippe, Freilegung der unteren Zähne. Führen Sie beide Übungen 10 mal.
Oft auf Lippenbalsam nährende setzen. Zusammen mit seinen regenerativen Eigenschaften Sie eine ausgezeichnete Ladegerät für Lippen Muskeln (wann werden die Lippen zu schließen, um Balsam verteilt). Lächeln und Küssen, werden ebenfalls als wirksame "Übung" für die Lippen. Sie haben nicht nur die Stimmung heben, aber die Lippen auch zum Schutz vor vorzeitiger Faltenbildung.