Zunächst einmal, die Aufmerksamkeit auf Ihre Ernährung. Um den Zustand der Haut zu verbessern, ist es notwendig, den Gastrointestinaltrakt zu normalisieren. Entsorgen Sie fettige, süße und salzige Lebensmittel. Oft essen Getreide, Milchprodukte, Obst und Gemüse in großen Mengen.
Führen Sie tägliche Reinigung der Haut morgens und abends. Verwenden Schäume, Gele und andere Reinigungsmittel. Sie müssen die Haut von überschüssigem Fett und losen Schmutz zu befreien. Danach gelten ein Stärkungsmittel, vorzugsweise Alkohol oder Salicylsäure enthalten (sie wird dazu beitragen, ziehen Poren). Achten Sie darauf, um Ihre Haut zu befeuchten - Morgenlicht Gel und Nachtcreme dicker.
Nach der Reinigung können Sie Ihr Gesicht mit Mineralwasser waschen. Seine Zusammensetzung ist eine positive Wirkung auf den Gesamtzustand der Haut, verengt die Poren und machen eine schöne Mikroblasen.
Einmal in der Woche machen eine Maske. Ihr Ziel - die Reinigung und Verengung der Poren, so sind ideal für verschiedene Arten von Ton (weiß, blau, schwarz). Löst ihn in warmem Wasser, bis die Konsistenz von Sahne, auf Gesicht und lassen für 15 Minuten. Dann spülen und befeuchten die Haut.
Eine andere Version der Maske - In verdünnten Ton paar Tropfen Zitronensaft und die gleiche Menge an Wasserstoffperoxid. Verwenden Sie es nicht oft und nicht - während der Menstruation.
Beachten Sie die Experten. Peeling - Einmal im Monat können Sie eine professionelle Reinigung Person, noch seltener zu machen. Arten von Peeling eine Menge wird je nach Hauttyp, Alter und andere individuelle Merkmale ausgewählt.