Einer der wichtigsten Punkte ist dabei die Einhaltung der richtigen Ernährung. Beschränken Sie sich auf die Verwendung von Kaffee, Tee, Alkohol, Kartoffel-Chips, Limo und Zwischenprodukten. In der Lebensmittel sollten Obst, rohes Gemüse und natürliche Produkte, die flüchtige setzen, töten Keime (Knoblauch, Zwiebeln, Honig und Meerrettich).
Nützlich in der Ernährung werden als Kräuter, Fisch, Fleisch und Olivenöl. Solche Materialien werden von vielen Enzymen, Vitamin E, und Antioxidantien besteht. Trinken Sie viel Wasser: mindestens 2 Liter pro Tag. Wasser reinigt den Körper von Giftstoffen und stabilisiert den Zellstoffwechsel.
Versuchen Sie, sich von Stress und Konflikten zu schützen. Mehr Spaziergang an der frischen Luft, schlafen mindestens 7 Stunden pro Tag und folgen Sie den Modus des Tages und entspannen. Das Rauchen aufzugeben und zu missbrauchen Sonnenbaden. Ultraviolette trocknet die Haut. Deshalb wird während der Solar Prozeduren Creme gegen Sonnenbrand.
Nicht weniger wichtig im Kampf gegen Falten früher als Gesichts. Im Laufe der Jahre abnimmt ihre Elastizität. In den Prozess der Alterung der Hautzellen verlieren allmählich ihre Eigenschaft Regeneration und Falten werden mehr und mehr.
In der Obhut einer Person sollte ein paar Regeln und Richtlinien zu folgen. Nie eine defekte oder ausgelaufen Kosmetik. Immer abwaschen Make-up vor dem Schlafengehen. Bei der Reinigung mit einem speziellen Lotion Jahrhunderts. Bewegung gleichzeitig nach oben gerichtet sein sollte.
Mit Wirkung im Kampf gegen Falten ist Gymnastik für die Person. Die Übungen sind ziemlich einfach zu bedienen ist und nicht viel Zeit und Mühe. Drücken Sie die Zeigefinger auf den äußeren Ecken der Augen und schieben Sie die Haut mit den Fingerspitzen. Dann langsam und unteren Augenlider anheben. So, mehrmals.
Morgens und abends ist die Aktivität, entspannende Gesichtsmuskeln. Öffnen Sie breite Mund und hebe deine Augen auf, ohne den Kopf zu bewegen. Während der 1 Minute wird oft blinken. Nach ein paar Minuten der Ruhe, wiederholen Sie den Vorgang.
Um einer vorzeitigen Falten Hilfemaske zu Hause gemacht loszuwerden. Crush 2 Kapseln von Vitamin E und fügen Sie sie in 2 Esslöffel Honig und Joghurt. In der gemischten Mischung, legen Sie 1 TL Zitronensaft, wenden Sie es für 15-20 Minuten, dann mit warmem Wasser abspülen. Diese Maske wird empfohlen, einen wöchentlichen Basis zu tun.
Nützlich für die Haut um die Augen wird als eine Maske der Banane und Trauben. Fügen Sie das Fruchtfleisch der Banane Traubensaft und tragen diese Mischung auf die Augenlider. Nach 15 Minuten nehmen Sie den Agenten mit kaltem Wasser.
Aktiv im Kampf gegen Falten Altöl. Sie können eine Mischung aus gleichen Teilen von Oliven- und Mandelölen vorzubereiten. Leicht erwärmt Mittel auf das Gesicht auftragen und sanft einmassieren, ohne Ziehen der Haut. Nach 20 Minuten waschen mit kaltem Wasser Massage.