Stunden und Tagen zu dem Computer verbracht, spiegelt sich nicht nur in der Körperhaltung und der Sehschärfe. Vorzeitige Falten und schlaffe Haut -verny unterzeichnen "Cyber-Attacke" auf unser Aussehen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um sich dagegen zu schützen.
Helfen der Haut, mit Überspannungs 5-Minuten-Pausen nach jeder Stunde Arbeit auf dem Computer umzugehen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie an das offene Fenster kommen und mindestens 7 tiefe Atemzüge, so viel Zeit zum Aufblasen und Entspannen Wange, trinken ein paar Schlucke Wasser auf die Zitrone oder Grapefruit-Saft hinzugefügt.
Alle 2 Stunden, die gleiche magische Kugel - Bewässerungs Gesicht. Wenn Ihre Haut ist nicht mit Pulver bedeckt, genug, um auf dem Gesicht streuen oder wischen Sie es mit einem Tuch, das mit Trinkkur. Mit Make-up, mit einem thermischen Spritz hoher Feuchtigkeit, die nicht nur die natürliche Feuchtigkeit der Haut wieder her, aber auch in der Lage zu "reparieren" Make-up, fix it in Farbe.
Stellen Sie sicher, dass der Raum, in dem Sie arbeiten, war die Luft nicht trocken. Besonders relevant Beratung in den kalten Monaten, wenn sich beim Erhitzen. Verwenden Sie spezielle Geräte zur Befeuchtung der Luft im Raum.
Diejenigen, die in der Anzeige zu arbeiten steht zu jeder Zeit des Jahres, um Feuchtigkeitscremes und Make-up Anwendung der Schutzsalbe. Außerdem
- Versuchen Sie, Kontakt mit der Haut Leitungswasser zu vermeiden. Wäsche gekocht, die den Zitronensaft, mineralischen oder pflanzlichen Extrakten hinzugefügt: Linde, Kamille, Pfefferminze, Salbei. Ausgezeichnetes Mittel gegen Austrocknung der Haut - Waschroggenbrot. Crust und gießen heißes Wasser nach dem Abkühlen Filter;
- Es ist wünschenswert, verlassen die Seife. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Lotionen besspirtovoj;
- Wischen Sie das Gesicht mit einem Slice der frischen Apfel. Guten Morgen befeuchten die Haut reiben Gesichtern gefroren Fruchtsäfte;
- Zu "zu stärken" die zarte und empfindliche Haut um die Augen in der Nacht diese Übung: Versuchen Sie, die Augen ohne Öffnen Wimpern zu öffnen;
- 2 mal pro Woche, um eine entspannende Salz Nadel- oder Kompressen zu tun. Weichen Tuch in warmen Lösung getränkt, halten auf das Gesicht für 5-7 Minuten.
Geben Sie in Ihrer täglichen Ernährung Tomaten und Kohl. Deutsch Wissenschaftler haben kürzlich gezeigt, dass diese Gemüse sind am besten schützen die Haut vor den schädlichen Wirkungen des Computers. Und vergessen Sie nicht über den Tee. 2 Tassen frisch gebrühten grünen Tee kann die Wirkung der Emissionen für den gesamten Arbeitstag zu neutralisieren.