Überprüfen Sie Ihre Diät - es sollten alle, die für das Haarwachstum Vitamine und Mineralien, Fettsäuren und Aminosäuren enthalten: Omega-3, Omega-6, Lysin, Histidin, Cystein, Tyrosin. Achten Sie darauf, das Fleisch, Schlachtnebenerzeugnissen, Milchprodukte, Fisch, Käse, Nüsse, Keimlinge, Avocado, Sesam, Soja und Gemüse zu essen.
Zweimal jährlich besondere Vitaminkomplexe, die in der Apotheke gekauft werden können. Sie enthalten alle Vitamine und Mineralstoffe, mit denen Sie auf angemessene Nahrung Wurzeln der Haare bieten und damit ihre Schönheit. Die Apotheke können Sie kaufen und feuchtigkeitsspendende Maske für die Haare und Kopfhaut. Sie sollten in Übereinstimmung mit den beigefügten Anweisungen verwendet werden.
Aber Sie selbst eine solche feuchtigkeitsspendende Maske, die traditionell verwendet wird Volks Kosmetik machen. Die Basis für sie kann eine Vielzahl von kosmetischen Ölen und Öl Klette, Distel oder Rizinus sein. Sie können mit Senfpulver gemischt oder mit ein paar Tropfen der Tinktur von Peperoni sind in Apotheken verkauft gebraut werden. Reiben Sie die Mischung in die Wurzeln der Haare und lassen Sie für 10-15 Minuten. Diese Maske wird einen Ansturm von Blut in die Haarwurzeln führen, und Sie werden ein leichtes Brennen spüren. Spülen Sie die Mischung vor, wenn Brennen ist deutlich spürbar.
Stellen Sie wickeln, so dass die Haare auf dem Kopf und eine Mischung aus fein gehackte Auswuchs Weizen, Klettenöl, Eigelb, und ein Paar von 50 Gramm Cognac. Haar nach dem Auftragen der Mischung, wickeln Sie sie in Kunststoffkappe und wickeln oben Kopf mit einem Handtuch. Wrapping muss frühestens eine Stunde gewaschen werden.
Sehr nützlich für die Simulation des Blutkreislaufs und die Ernährung der Haarwurzeln Massage. Dann kommen Sie zu Hilfe regelmäßige Massagebürste. Kaufen Sie ein, die weich genug ist, um die Kopfhaut zu verletzen ist. Kämmen Sie das Haar, von der Wurzel bis 10 Minuten jede Nacht.