Aromatherapie in der Wanne

 Die Wassertemperatur für ein Vollbad sollte 35-38o C liegen Ätherische Öle je nach Rezept kann in 100-200 ml Milch aufgelöst werden oder Schlagsahne oder in einem Esslöffel Honig verdünnt. Darüber hinaus ist die ideale Möglichkeit, ätherische Öle in Badewasser ist die Basis für Shampoo Hersteller von ätherischen Ölen vor.

Entspannende Wärme und ein Gefühl der Sicherheit, die eine Person in einem angenehmen Wasser umfasst, dazu beitragen, bringen den Körper ist bereit, um die Auswirkungen der ätherischen Öle erhalten. Die optimale Dauer des Bades beträgt 10-15 Minuten, dann trocknen und sollte auch in der Stunde, im Bett zu liegen.

Erotische Bad: 5 Tropfen Ylang-Ylang, Sandelholz 2 Tropfen, 3 Tropfen Jasmin.

Belebendes Bad: 5 Tropfen razmarina, 3 Tropfen sosnch, 2 Tropfen levzei.

Bad mit Depression: 5 Tropfen Bergamotte, 3 Tropfen Ylang-Ylang-2 Tropfen Orange.

Bad vor dem Schlafengehen: 5 Tropfen Lavendel, 3 Tropfen Kamille 2 Tropfen Neroli.

Bath bei Erkältungen: 5 Tropfen Eukalyptus, Teebaumöl 3 Tropfen. 2 Tropfen Fichte.

Bath, die Giftstoffe beseitigt: 3 Tropfen Wacholder und 3 Tropfen Geranie, 3 Tropfen Zitronensaft. 1 Tropfen Sandelholz.

Morgen Bath: 5 Tropfen Rosmarin, 3 Tropfen Zitronensaft, 2 Tropfen kayaputa.

Bath, das Nervensystem zu beruhigen: 5 Tropfen Melisse, 3 Tropfen Lavendel. 2 Tropfen Petit Grain.

Bad mit Cellulite: 5 Tropfen Zitronensaft, 3 Tropfen Wacholder 2 Tropfen Zypresse.

Stichworte: Aromatherapie