Die Unzufriedenheit mit sich selbst, kann ihr Leben während des gesamten Lebens mehrmals passiert werden. In der Adoleszenz, könnte die Krise des Mädchens durch Hormone spielen - Veränderungen des Körpers, weiß sie nicht, wie man mit ihm zu sein, wach auf neue Gefühle, die sie vorher nicht bekannt war, zur gleichen Zeit gibt es Druck von den Eltern, die gezwungen sind, zu lernen, Dinge zu tun, dass sie nicht mag. Aber nach und nach wieder normal, einfacher die mehr junge Menschen an sich verändernde Bedingungen anzupassen.
Aber Krise Frauen geschieht im mittleren Alter kann viel gefährlicher und Tragen schwerer sein. Die Gründe für ihr Auftreten sind vielfältig. Zum Beispiel, Arbeitsunzufriedenheit, nicht realisierte Pläne gescheitert persönlichen Leben. Viele Frauen 35-40 Jahre aufgestaute Müdigkeit, da muss man nicht nur kümmern uns um ihren Mann, Kinder, sondern auch, um Geld zu verdienen. Einige müssen auch darauf achten, alten Eltern. Und so viele Probleme nicht aber auf die emotionale Situation der Frauen.
In diesem Alter, versteht sie, dass ihr Auftritt beginnt, zum Besseren zu verändern und nicht. Nun, um Ihre Figur in Form zu halten, haben eine schöne junge Haut, die Sie sehr viel mehr Mühe als früher müssen. Noch völlig den Alterungsprozess verlangsamen, es nicht kann. Diese Erkenntnis ist erschreckend wirkt auf Frauen Bewusstsein. Und wenn das alles ist, und aus anderen Gründen, kann die Krise nicht zu vermeiden. Und es kann für eine lange Zeit verzögert werden.
Um diese Phase des Lebens erfolgreich zu bewältigen sein müssen, in der Nähe eine Frau ist in der Nähe und Verständnis der Menschen. An dieser Stelle alle ihre Sinne geschärft bis an die Grenze, es ist schmerzhaft und auf subtile Weise reagiert auf die kleinsten Dinge. Einige sind verwirrt, weil sie nicht verstehen, was zu tun ist und wie man lebt. Und die Liebe, Pflege und Unterstützung von Familienangehörigen kann eine große Heilmittel für Depressionen.
Man sollte nicht vergessen, über Freunde. Die Kommunikation mit ihnen wird nicht nur helfen, von dunklen Gedanken loszuwerden, aber auch Spaß. Manchmal ist es um Freunde zu treffen, auch wenn dies nicht erwünscht ist. Erstens, wenn Sie jemals aufgeben zusammen spazieren, ins Kino zu gehen und Cafés, die Sie ohne Freunde zu bleiben. Und zweitens Freunde können Ratschläge zur Lösung eines bestimmten Problems oder einfach nur moralische Unterstützung zu geben.
Einen Tapetenwechsel - Eine weitere gute Möglichkeit, um aus der Krise herauszukommen. Rest des Meeres unter der warmen Sonne oder ein Ausflug in die Berge wird Ihnen helfen, entspannen und vergessen Sie die täglichen Aktivitäten und Aufgaben. Wenn Sie sich nicht irgendwo weit weg gehen, sollten Sie zumindest über die Natur der Stadt zu bekommen. Und es ist besser, ein paar Tage zu verbringen. Sie können, zum Beispiel, mieten Sie sich ein Haus in einer Ortschaft. Andere Atmosphäre und Umwelt für die Suche nach Seelenfrieden.
Hilfe, um die Krise zu überwinden und können Veränderungen im Leben drastisch. Mögen Sie nicht den Job - Sie brauchen, um zu ändern. Wenn Sie nicht realisierten Pläne haben, dann setzen sie um. Suchen Sie ein neues Hobby, bekommen persönliche Entwicklung und Bildung. Dies gibt Ihnen das Gefühl, dass man sich nach vorne zu bewegen. Andere werden interessant, mit Ihnen zu sprechen, werden Sie mehr Vertrauen in sich selbst zu gewinnen.
Wenn keine unabhängigen Mittel und Methoden nicht helfen, mit der Krise, suchen Hilfe bei einem Psychologen. Mit ihm werden Sie den Grund für Ihre depressiven Zustand zu finden, wird der Arzt helfen, sich selbst besser zu verstehen und einen Weg aus dieser Situation.