Es ist normal, wenn die Kinder haben Angst vor Fremden, nicht schüchtern Gäste nicht wollen, um Freunde Eltern reden, laufen weg von dem Raum, plötzlich verlegen. Aber wenn dies geschieht mit einem Erwachsenen - es ist ein echtes Problem. Schüchternheit - ist die Angst vor der Kommunikation. Sie manifestiert sich in der Tatsache, dass in jeder Situation, anstatt die richtige Wahl, Sie unter Druck der Angst handeln, nur versuchen, jede Handlung und Kommunikation zu vermeiden.
Oft sind die Ursachen von Schüchternheit legte tief in meiner Kindheit. Wenn Eltern ständig viel verbieten gesagt, was zu tun und so falsch, fördern nicht die Initiative, sondern im Gegenteil, es stark zu unterdrücken, kann das Kind Schüchternheit zu entwickeln. Wenn er von Natur aus schüchtern ist, wenn die Person nicht richtig erziehen wächst sehr unsicher.
Wenn du das bist, dann bedeutet es, dass Schüchternheit verhindert. Aber die Fähigkeit zu kommunizieren - es ist nur in seltenen Fällen, Naturtalent. Menschen entwickeln sie während der Arbeit an diesem Skill als vor allen anderen. Scheu - ein Problem, aber es überwunden werden können. Der erste Schritt - zu erkennen, dass im Inneren haben Sie wirklich Angst vor der Kommunikation, die Sie in einen Ball zu schrumpfen, wenn es ein Problem Situation macht.
Scheu kann bei Menschen und anderen Problemen führen. Einige, um damit zu beginnen, sich frei mit den Menschen zu sprechen oder etwas zu entscheiden, Rückgriff auf Doping - Alkohol oder Drogen. Unter ihrem Einfluss die Menschen fühlen sich mutig, bereit, auf jede Handlung zu entscheiden. Aber dies ist nicht möglich. Diese Strategie scheint zu ermöglichen, um die Situation zu handhaben, aber das ist eine Illusion. In der Tat wird die Person, die Alkohol oder anderen Substanzen süchtig, und seine Angst tiefer verwurzelt. Nun ist es an der Wurzel der Angst bekommen notwendig, eine andere Barriere zu überwinden - Abhängigkeit.
Wie man mit Schüchternheit zu bewältigen? Um dies zu tun, müssen Sie einige Dinge zu tun. Das Problem tritt nicht auf einer unbewussten Ebene liegen, aber nicht auf der Oberfläche des menschlichen Geistes, sondern irgendwo in der Mitte. Der erste Schritt ist es, das Problem auf die Oberfläche zu bringen. Erkenne, dass du bist schüchtern, und das stört. Und dann in jeder Situation, wenn Sie alles stehen und laufen weg, nehmen Sie nicht den Hörer wollen, nicht an einen Geschäftsbrief zu antworten, denken Sie daran, dass es nur deine Schüchternheit. Damit bewusst umzugehen.
Versuchen Sie, mit Fremden zu sprechen. Überwinden Sie sich. Im Laufe der Zeit die Ebene des Bewusstseins, die für die Kommunikationsmuster zuständig ist, zu diesem Chat zu gewöhnen ist nicht schrecklich. Für eine Weile wird es erfordern Aufwand, aber dann zu einer Gewohnheit, die helfen loszuwerden Schüchternheit wird.