Einsamkeit. Nebenwirkungen

 Irina Belkin, Autor Justlady.      
Einsamkeit. Nebenwirkungen
 Übergewicht und Alkohol dürfen nicht als schädlich für die Gesundheit, wie Einsamkeit sein. Nach den Statistiken, mehr als 30% der Menschen im Alter von 25 bis 40 Jahren weltweit von alleine lebt, das heißt, sie sind allein. Forscher und Ärzte haben lange argumentiert, dass Einsamkeit kann zu schweren Störungen wie Depressionen, Selbstmord und ernsthafte gesundheitliche Probleme, einschließlich Herz-Kreislauf-Krankheit zu verursachen. Darüber hinaus deuten neuere Studien, dass das Immunsystem leidet nicht weniger von der anhaltenden Einsamkeit.  

Natürlich sind nicht alle einsamen Menschen zu, dass sie mindestens eine dieser Symptome, weil es bedeutet, zur gleichen Zeit erkennen, seine Unfähigkeit, die andere Hälfte zu finden, und halten Sie ihn. Normalerweise einsame Menschen über ihre besondere Philosophie des Komforts, des Wohlbefindens, der Unabhängigkeit sprechen, oft versteckt vor sich die Scham und Verlegenheit sozialer Unterlegenheit das Leben außerhalb des Paares.

Es gibt zwei Arten der Einsamkeit. Soziale Isolation - ist der Mangel an dauerhaften stabilen Beziehung mit einer anderen Person, die Sie sich wohl fühlen und sicher lassen. Emotionale Einsamkeit bedeutet innere Entfremdung Beschwerden, Mangel an Verständnis und vielleicht den Mangel an Emotionen und Ziele im Leben.

Personen, die an Einsamkeit, in der Regel der folgenden beraubt:
- Liebe und die Aufmerksamkeit eines anderen;
- Die Möglichkeit, Ihre Gefühle zum anderen zum Ausdruck bringen;
- Freunde;
- Räumliche Nähe.

Darüber hinaus gibt es einen chronischen Einsamkeit Menschen, die nicht in der Lage, normale Beziehungen für mehrere Jahre oder in der Adoleszenz oder im Erwachsenenalter zu etablieren. Solche Leute bleiben oft allein bis zum Ende der Tage.

Einige, vor allem Männer, hoffnungslos einsam, nicht mehr ordentlich, unterernährt aussehen und beginnen, Treffen mit Freunden und Familie Urlaub zu vermeiden, weil solche Ereignisse langen Spaziergang zu zweit. Aber das Traurigste ist, dass Einsamkeit führt zu Unzufriedenheit mit dem Leben, die psychische Krise und sogar Selbstmordgedanken. Und es bedeutet - für Krankheiten, Störungen, vergessen und traurige Finale.

Um alle Nebenwirkungen der Einsamkeit zu vermeiden, suchen Sie in sich selbst, die Situation zu analysieren und zu starten, um zu handeln.

Bestätigen Sie Ihre Einsamkeit als Alkoholiker Krankheit: es ist, und ich möchte es loswerden zu bekommen. Fangen Sie an, sich selbst zu kennen. Falten Sie beiseite alle Zweifel und Ängste, und zogen ihre Hoffnungen und Ziele, Einschränkungen und Promiskuität. Zeichnen Sie sich, wie Sie sein wollen, starten tiefe, sinnvolle, zielgerichtete Arbeit an sich selbst und ihre Einsamkeit.

Schüchternheit zu überwinden. Ergreifen Sie die Initiative in die Hand und beginnen, eine neue Beziehung aufzubauen. Dazu wählen Sie das Objekt seiner Begierde, und Strategien zu entwickeln, wie man es erreichen. Angst vor Ablehnung verhindert uns, neue Freunde oder Liebhaber zu finden. Verstehen und die Tatsache, dass Sie nichts zu verlieren als ihre Einsamkeit haben zu akzeptieren.

Niemals aufgeben, wenn besiegt. Einsamkeit jeden Tag wird erst noch schmerzhafter und schmerzhaft. Der Mensch als soziales Wesen, ist es immer einfacher, als er jemanden zum und mit denen zu sprechen, seine lange und interessante Leben verbringen hat.

Stichworte: Effekt, Mangel, Einsamkeit zu überwinden