Erste Regel - brauchen gute Schuhe, vorzugsweise aus echtem Leder, in ihre Atmung übergeben. Wenn künstliche Stiefel, trocknet die Füße nicht erhalten genug Luft die Haut und schwächt. Sie müssen sich umschließen mindestens natürlichen Innensohle, und oben auf Strumpfhosen auf Baumwollsocken tragen. Dass die Füße nicht in Winterschuhe schwitzen, müssen Sie jeden Tag, um eine Dusche für die Füße tun.
Die zweite Regel - nicht über Bimsstein vergessen. Es sollte im Bad sein, immer zur Hand mit Füßen zu sein, oder besser gesagt,. Sobald der Fuß ausreichend Dampf, ist es notwendig, sie mit einem Bimsstein reiben, um tote Haut zu entfernen.
Regel drei - Fußcreme. Es sollte auf jeden Fall auf der Ferse und Fuß nach dem Bad und Dusche verwendet werden. Sie können Nährstoff oder Feuchtigkeitscreme zu wählen. Besser, wenn es eine Vitamin-E-Creme macht die Haut weich ist, zu schützen, helfen, Giftstoffe zu entfernen.
Regel vier - Winter Pediküre sollten ohne Schere sein. Zu der Zeit, ist es besser, Kanten Pediküre aufzugeben, verwenden Sie einen Nagelhautöl oder speziellen Stöcken. Lassen nogotochki Übrigen können überschüssige Haut einfach zu bewegen und nicht abgeschnitten werden.
Regel fünf - Zwangsunterbringung in der Nacht. Bevor Sie zu Bett gehen, ist es notwendig, mindestens einmal pro Woche, lesen Sie den Fuß und an der Ferse Vitamin E Öl verteilt, Baumwollsocken tragen und verstecken Beine warme Decke. Dann wird die Haut an den Füßen und Fersen immer schön und gesund sein.