Um einen Kommentar zu seinem Menü zu starten. Um starke Nägel wachsen, müssen Sie so viel gesunde Lebensmittel zu essen, die reich an Vitaminen und Kalzium. Beseitigen Sie brüchige Nägel helfen Lebensmittel wie Milch, Käse, Butter, Eier. Zum Nachtisch ist besser, Gelee zu essen, wie Gelatine stärkt Nägel. Ziehe die zweite Fisch und Geflügelleber. Vergessen Sie nicht über die Obst und Gemüse mindestens einmal am Tag an die frische Karotten essen. Als unverzichtbares Instrument im Kampf gegen brüchige Nägel zu Multivitamine Zink und Silizium enthält.
Aber, um Nägel muss nicht nur innerhalb, sondern auch außerhalb zu stärken.
Vor äußeren Einflüssen Nägel speichern Creme, reich an Mineralien. Wie Sahne auf der Nagelplatte erzeugt einen Schutzfilm, der schützt und nährt die Nägel gleichzeitig. Verwenden Sie die Creme 2-3 mal pro Tag, legt es auf eine saubere, trockene Füße. Es gibt auch eine sehr große Anzahl von Lacken, wieder her und stärkt die Nagelplatte. Diese Art der Lack ist besser, in einer Apotheke oder Fachhandel zu kaufen, als seine Hauptaufgabe - zu behandeln Nagel, nicht malen.
Natürlich nicht ohne Schalen zu tun. Bei brüchigen Nägeln hat sich als die effektivste, ein Tablett mit Meersalz hergestellt. Ihr Rezept ist ganz einfach. Nehmen Sie ein Glas warmes abgekochtes Wasser und lösen sich in sie einen Esslöffel Meersalz. Tauchen Sie die Fingerspitzen in die Lösung einweichen für 15-20 Minuten. Dann tupfen Hände mit einem Tuch und schmieren Sie die Feuchtigkeitscreme.
Die Behandlung mit Meersalz zu stärken Nägel, und das Beste zu liefern, um ein Fach mit Pflanzenöl zu tun. In den Mix zu gleichen Teilen aus Pflanzenöl, Apfelessig und Zitronensaft, frisch gepresst, Chaos Mischung in einem Wasserbad und ein paar Tropfen von Jod. Bad bereit.
Vergessen Sie nicht, dass keine Mittel Nägel zu stärken, wenn beim Abwasch oder waschen ohne Handschuhe.