Was ist Magersucht und wie man sie bekämpfen

 Anorexia nervosa - eine Krankheit, die durch Appetitlosigkeit und plötzlicher Gewichtsverlust. Junge Mädchen, die wollen, Gewicht zu verlieren, um wie Modelle auf den Titelseiten von Zeitschriften sein. Und manchmal bringen sie sich bis zu den traurigen Zustand. Selten, aber es ist eine Krankheit und kann zum Tod führen.

Es gibt zwei Varianten dieser Krankheit. Erstens - es ist biologisch. Es kann aufgrund der genetischen Veranlagung oder Erkrankungen der inneren Organe auftreten. Und zweitens, die häufigste psychische. Sie entsteht, weil der Überzeugungen, Vorurteile, Umwelteinflüsse, Komplexe.

In Anorexie, gibt es mehrere Unterscheidungsmerkmale. Menschen, es satt, immer denkt, dass er übergewichtig ist. Er hat Angst, besser zu werden, fühlt sich immer vollständig, auch wenn sein Gewicht katastrophal klein. Wenn Magersucht eine bestimmte Entwicklungsstufe erreicht hat, beginnt der Patient zu gesundheitlichen Problemen: Schlafstörungen und Menstruationszyklus, können Sie Gastritis oder Geschwüre sein Haar fällt aus, Nägel werden brüchig und schwach.

Mit jedem Tag, um diese Krankheit zu behandeln, wird immer schwieriger. In den schwersten Fällen müssen Sie einen Arzt aufsuchen, oder krank einfach sterben. Loswerden von der Krankheit selbst ist nicht schwierig, viel schwieriger, eine Person zu überzeugen, es zu starten, weil die Behandlung wird auf eine Reihe von überflüssigen Pfunde führen. Und das ist genau das, was fürchtet magersüchtig.

Um diese Krankheit zu heilen, müssen wir zuerst die Kraft einzustellen. Der Patient sollte eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen zu empfangen. Seine Diät sollte Obst, Gemüse, Milchprodukte, Nüsse und Fleisch. Es besteht ein Bedarf oft, aber in kleinen Portionen. Und Sie können Mahlzeiten zu überspringen, da diese nur den Appetit zu steigern.

Magersüchtige müssen auch Sport (aber nicht sehr viel, 2 mal pro Woche für 30 bis 40 Minuten) zu spielen, wandern, nehmen natürliche Beruhigungsmittel. Um so schnell wie möglich loszuwerden dieser Krankheit zu erhalten, ist es notwendig, so viele Lebensmittel reich an Ballaststoffen zu essen. Es ist Gemüse, Obst und Beeren. Besonders nützlich Trauben und sauer Sorten von Äpfeln, weil diese Lebensmittel verursachen Appetit. Cellulose ist schwer verdaulich und fördert somit die Freisetzung von großen Mengen an Magensaft, der eine günstige Wirkung auf den Betrieb des gesamten Verdauungstrakt hat.

Auch in der Lebensmittel verzehrt werden sollten Gewürze und Kräuter, die den Appetit anregen. Aber am wichtigsten ist - steuern die Aktionen des magersüchtig, weil der Kranke die letzte, eine Behandlung abzulehnen ist. Und es kann sogar zu täuschen, wenn es zu der Menge der aufgenommenen Nahrung stammt.