Bei langfristiger Anwendung von "Linex", "Bifidumbacterin", "Atsipol" oder ähnliche Mittel keine Verbesserung, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die komplexe Therapie. Manchmal vorgeschriebenen Präbiotika - das ist ein sehr üblicher Weg, um Mikroflora wieder herzustellen. Tabletten selbst enthalten keine lebenden Mikroorganismen, aber bestehende stimulieren Fortpflanzung im Darm. Das Medikament im Prinzip harmlos, also, wenn Sie nicht wollen, zu einem Spezialisten gehen, nehmen Sie es, wie es in der Gebrauchsanweisung geschrieben.
Fügen Sie in Ihrer täglichen Ernährung so viel wie möglich von frischem Obst und Gemüse und Milchprodukte. Um den Darm zu etablieren und zur Wiederherstellung der Mikroflora müssen pro Tag mindestens 250 bis 300 g saure Sahne oder Joghurt essen. Wenn Sie sehen Ihre Figur, wählen Sie kalorienarme Lebensmittel. Auch, Milchgetränke und Desserts zur Verbesserung der Gesundheit und Aussehen. Wiederherstellung der Mikroflora mit der richtigen Ernährung kann ein paar Monate.
Während der Behandlung der Dysbiose versuchen Sie nicht, Spirituosen trinken. Ausnahmsweise ist nicht verboten, ein Glas Wein oder Bier zum Abendessen trinken. Seien Sie auch vorsichtig mit scharfen und auch warme Speisen. Rauchen hat auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Verdauungstraktes. In Übereinstimmung mit allen Anforderungen eines Arztes bald Mikroflora wieder hergestellt ist, sondern dass nützliche Bakterien sind nicht mehr getötet werden, nicht trinken wirksame Medikamente ohne Ursache und führen die Gesamt gesunden Lebensstil.