Versuchen Sie, sich davon zu überzeugen, dass Sie nicht zu beißen Lippen stark behindert. Ständig erinnern Sie sich, welche Art von Mühe, die Sie Ihre Aktionen als schwierig dann Lippenstift liefern, loszuwerden, die Risse und Wunden auf sie.
Versuchen Sie, Ihr Verhalten zu kontrollieren, immer wieder beobachtete sie und unterdrückt unerwünschte Aktionen. So können Sie sich selbst zu stoppen, wenn es eine unbewusste Wunsch, ihre Lippen beißen. Wenn Sie es vermeiden kann, dann ermutigen, sich selbst. Zum Beispiel, wenn Sie 3 Tage konnten sich die Lippen beißen nicht, holen Sie sich einen guten Lipgloss oder Lippenstift.
Regelmäßig Vitamine, da sie nicht über den menschlichen Körper führt zu übermäßiger Trockenheit der Haut und Schleimhaut der Lippen, Rissbildung und Peeling. Verwenden Sie eine gute chapstick, vor allem, wenn ein langer Aufenthalt in der Kälte oder frostigen Luft. Versuchen Sie, Ihre Lippen mit Feuchtigkeit immer zu dieser medizinischen und Ernährungsprodukte selbst hergestellt oder in Fachgeschäften oder Apotheken erworben verwenden zu halten.
Legen Sie ein Ziel - loszuwerden, was hindert Sie zu bekommen. Mach dir keine Sorgen, wenn Sie nicht sofort tun, weil, um alte Gewohnheiten loszuwerden, ist kompliziert und mühelos. Registrieren ein Blog, in dem Sie auf einer täglichen Basis aufnehmen möchten, können Sie die Lippe gebissen werden oder nicht. Glauben Sie mir, es wird Sie zu disziplinieren, und machen nicht werfen der Kampf begann. Schreiben Sie in die zu Beginn dieses Tagebuch, die Sie als Folge der Erfolg gewinnen: einen gesunden Mund, immer der lästigen Gewohnheiten loszuwerden, die Freude an der Tatsache, dass Sie in der Lage, mit ihren eigenen schlechten Gewohnheiten zu bewältigen.
Sagen Sie sich nicht kategorisch, dass wird nie werden die Lippen beißend, inspiriert ständig besser, da es schädlich und wie frustrierend für Sie. Wenn Sie stark wollen die Gewohnheit zu brechen, ist es sicher zu Ihnen.