Seien Sie sicher, zu essen, bevor Sie gehen - auf nüchternen Magen werden Sie die Krankheit sehr viel stärker zu überwinden. Aber nicht stopfen. Auch beseitigen Junk-Food und Süßigkeiten. Mit von der Partie, werfen Sie einen warmen Tee. Das Beste ist, wenn er mit Minze oder Lemongras. Alle sieben bis zehn Minuten, um einen Schluck aus einer Thermoskanne trinken.
Einmal im Verkehr, versuchen sich zu entspannen. Die Rückenlehne, nehmen Sie eine bequeme Position. Wenn möglich, stellen Sie die frische Luft.
Bei den ersten Anzeichen von Übelkeit essen etwas sauer. Nehmen Sie eine Scheibe Zitrone in den Mund, Ascorbinsäure oder sauer Süßigkeiten. Sie können auch die Tablette unter die Zunge Validol - es wird Ihren Zustand von etwa einer halben Stunde zu erleichtern. Wischen Sie das Gesicht und den Hals mit einem Handtuch in kaltem Wasser oder einem feuchten Lappen getränkt.
Wenn die Lunge nicht hilft, der Reisekrankheit Medikamente durch loszuwerden. Verwenden solcher Präparate als "Dramina" "Bonin" "Stugeron". Vor der Anwendung lesen Sie die Annotation - sie alle Gegenanzeigen und Nebenwirkungen haben. Eine Stunde vor der Reise - der Einnahme dieser Medikamente sollte eine halbe Stunde sein.
Reisekrankheit kann ein für allemal besiegt werden. Um dies zu tun, müssen Sie richtig trainieren den Gleichgewichtsorgan, denn er war es, für die unangenehme Gefühle, die Sie während der Fahrt erleben verantwortlich war. Sie werden Schwimmkurse, Akrobatik, Radfahren. Wird auch nützlich, um verantwortlich Saltos gehören, Sprünge und rhythmische Neigungen sein. Beraten Sie sich mit einem Physiotherapeuten - es wird Ihnen helfen, eine individuelle Reihe von Übungen, die Sie von Krankheit zu sparen wählen.