Schlaf - nicht nur Erholung, sondern auch ein Mittel der Schönheit

Die Menschen verbringen ein Drittel des Lebens in einem Traum. Doch die moderne Frau, heruntergeladen Betreuung einer Familie und den Aufbau einer Karriere will nicht so viel Zeit mit Schlafen verbringen, aber vergeblich. Alte chinesische Wissenschaftler nicht sagen nichts über die Vorteile der Schlaf. Er hat sicherlich eine positive Wirkung auf den gesamten Körper, einschließlich der Außenseite.

Nur in einem Traum löst Transformation des Körpers. Zu diesem Zeitpunkt wird das Protein, das man pro Tag in ein Gebäudematerial verbraucht, verdaut und transformiert, die alle menschlichen Zellen. Die Intensität dieses Prozesses hängt von der Länge und Tiefe des Schlafes. So werden die Zellen in unserem Körper werden aktualisiert. Das ist das Geheimnis, dass nach dem Schlafen Sie schön aussehen. Nach der Mangel an Schlaf oder schlechter Schlaf Haut wirkt matt und "grau". Dies zeigt an, dass es nicht die richtige Verbesserungen erhalten.

Im Traum, wird der Körper der angesammelten Giftstoffen und schädlichen Stoffen zu befreien. Wenn der Rest ist nicht genug, kann es ein schlechtes Aussehen führen. Natürlich ist es möglich, eine Vielzahl von Behandlungen zur Entgiftung, aber sie sind teuer und nicht sehr sicher für die Gesundheit sind. Holen Sie sich genug Schlaf - das ist, was Sie brauchen.

In der Nacht die Haut nicht an aggressiven Umwelteinflüssen ausgesetzt sind. Verschmutzte Luft Metropole, schädliche Lebensmittel, Make-up keine Anreize für atmungsaktiven Hautporen allmählich verstopft. All dies führt zu einer Entzündung. Schlaf hilft auch, die Haut nicht nur reinigen. Im Traum passiert immer der Aktualisierungsprozess nachtaktiv, so empfiehlt es sich, eine Vielzahl von Einrichtungen zum Zuführen oder Hautverjüngung zu verwenden. Zu diesem Zeitpunkt werden sie am wirksamsten sind.

Schönheit Schlaf ist notwendig, da die Zeit, in der alle Ihre Muskeln zu entspannen. So Zirkulation in den kleinen Kapillaren, die im Laufe des Tages gebrochen wurde wiederhergestellt. Aufgrund dessen ist die erforderlichen Materialien, um alle Gewebe abgegeben. Aus diesem Grund, und Ihr Haar ist immer genug Nahrung und werden stärker und gesünder. Fehlende Mimik hat die Wirkung von Botox. Schließlich werden die entspannten Hautfalten vollständig geglättet.

Ironischerweise könnte schlechter Schlaf zur Gewichtszunahme beitragen. Nachts, wenn Sie entspannt sind, Ihr Körper nicht produzieren große Mengen des Stresshormons - Cortisol, durch die Ihr Körper speichert Fett. So wirkt richtigen Schlaf alle Aspekte Ihrer Schönheit.

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