Massage mit kaltem Wasser
Nichts kann effektive Massage Dekolleté sein. Die Massage wird 1 Mal pro Tag im Laufe von 10 Behandlungen durchgeführt. Einen Monat später, kann der Kurs noch einmal wiederholt werden. Kühle Dusche muss Massage im Kreis 10 Sekunden Dekolleté. Wasser wird empfohlen, nicht mehr als 23 Grad zu tun. Kaltes Wasser - ein großes Durchblutungsförderung. Die Haut wird straffer, abgeschwächt.
Massage Ice Cube ist auch sehr effektiv. Ice kann aus Milch, Brühe Kamille, Ringelblume, Salbei, Pfefferminze, Brennnessel hergestellt werden. Bewegung bei einer Massage sollte sehr sanfte Kraft angewendet wird ist nicht erforderlich.
Spezialisierte Kosmetik
Viele Kosmetikfirmen in der Linie von Cremes und Körperlotionen bieten ein Mittel zur spezialisiert Kosmetik für die Elastizität der Haut der Brust. Defekte ausblenden Ausschnitt ist auch für Kosmetika möglich. Feine Fältchen sind mit einem losen Puder maskiert. Manchmal ist die tatsächliche Nutzung eines Gels mit funkelt für Dekolleté.
Traditionelle Rezepte Pflege Ausschnitt
Die Maske auf der Grundlage von rosa, blau, weiß Ton wird sehr nützlich für die Haut. Mixed einen Esslöffel trockenen Ton, ein paar Löffel Joghurt und einen Teelöffel Honig. Das Gemisch wird auf dem unteren Hals 15 Minuten angelegt. Nur gewaschen mit warmem Wasser.
Lotion. In einer Tasse gebrühten ein paar Stücke von Minze. Fügen Sie einen Esslöffel Essig, vorzugsweise Obst und einen Tropfen ätherisches Öl der Rose. Lotion zweimal täglich wird empfohlen, Dekolleté behandeln.
Mehrere Übungen
- Einfache Push-ups. Es genügt zu 10 Wiederholungen.
- Position: stehend, die Hände in seinem Schloss in Brusthöhe. Auf Kosten der Zeit sollte so viel wie möglich, um den Druck auf die Hand gegeben. Erziele zwei - Entspannung.
- Position: auf dem Bauch, die Arme an den Seiten. Auf Kosten der Zeit Trennen des Körpers vom Boden von 10 cm durch zwei - Entspannung. Diese Übung trainiert die Rückenmuskulatur zusätzlich. Nur die starken Muskeln des Rückens - der Schlüssel zu schönen Brüsten und glatte Körperhaltung.