Begleiten Sie einen Fitnessraum, einen Pool, ein Fitness oder Übungen zu Hause zu tun. Rock-Presse, Presse, Kniebeugen und kleine Joggen am Morgen, wenn Sie freie Zeit haben. Nach und nach beginnen, die Muskelmasse und Fett verschwinden.
Vitamin-Komplexe, die reich an Zink, Calcium und Folsäure. Diese Stoffe verbessern den Zustand der Haut und Haar. Pre-consult mit einem Therapeuten, wie Sie können allergische Reaktionen auftreten. Fügen Sie in Ihrer täglichen Ernährung mehr Obst und frischem Gemüse - es wird nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch den Körper zu verbessern.
Wenn Sie den ganzen Winter nicht im Solarium oder in warmen Ländern gewesen tun, wird der Sommer am Strand zu stehen. Verwenden Sie bronzer oder besuchen Sie den Schönheitssalon, eine Bronzehautfarbe bekommen.
Ordentlich Bereichen des Körpers, wo es von unerwünschten Pflanzenwuchs. Haare zu entfernen, können Sie das Gerät, Enthaarungscreme, Haarentfernung Epilierer oder zu verwenden. Nie rasieren Bikinizone, bevor sie an den Strand - es Reizungen und Brennen können.
Mehrmals pro Woche auf Honig-Massage zu tun. Nehmen Sie ein Bad, auf der Palmenhonig setzen mit der Zugabe von Zitrone ätherisches Öl. Massage Bewegungen einreiben Problemzonen des Körpers, wo es Cellulite.
Kaufen Sie einen neuen Badeanzug in Mode in dieser Saison. Es ist wichtig, diese Modelle, die die Vorteile betonen und Mängel zu verbergen wählen. Keine Notwendigkeit, eine Herausforderung Bikini zu nehmen, wenn Sie ein wenig Bauch haben. Einfache Kap in Ton Trikot und helle Schiefer ist auch nicht weh. Sie werden die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts und den Neid der anderen Frauen zu gewinnen.