Diabetes, Erkrankungen der Schilddrüse, und prämenstruellen Syndroms kann übermäßige Erregbarkeit und unbegründete Sorgen verursachen. In diesem Fall ist keine "Ahnungen", wie die Angst nicht trauen - ". Krankheit" nur eine Folge der
Während des Fluges wohlfühlen, tragen leichte und bequeme Kleidung. Wünschenswert gum so wenig wie möglich, Riemen usw. Vermeiden Sie Kunststoffe und enge Schuhe (in der Ebene können Hausschuhe oder dicke Socken zu nehmen). Wenn Sie Probleme mit Venen haben, kümmern sich um elastische Binden oder Kompressionsstrümpfe für die Beine.
Dass während der gesamten Reise ein gutes Gefühl, ändern Sie die Position auf dem Stuhl, Stretch und Spaziergang durch die Kabine.
Der Aufenthalt im Flugzeug kann zu spröder und Beschwerden Haut in den Augen. Nehmen Sie einen kleinen Salon (100 ml) Flasche Gesichtscreme, Lippenbalsam, fällt auf die Belastung der Augen und so weiter zu entlasten.
Ein paar Tage vor Flugreisen wird nicht empfohlen, Verfahren wie die Reinigung der Haut, tiefe Peeling oder Permanent Make-up. Um jedoch nützlich feuchtigkeitsspendende und nährende Maske für Gesicht und Körper.
Es ist nicht notwendig, viel vor dem Einsteigen in das Flugzeug zu essen - vor allem, wenn Sie sich nicht sicher in ihrer Gleichgewichtsorgan sind.
Während des Fluges, die Fülle von Lebensmitteln (vor allem salzigen Speisen, die Durst zu erhöhen und Flüssigkeit im Körper zu behalten) und alkoholische Getränke (in the sky "Degrees" kann den Körper anders als auf der Erde beeinflussen) - ist nicht die beste Option.
Denken Sie auch daran, dass internationale Flüge mit Jet-Lag Gehirnfunktion beeinträchtigen: eine lange Zeit nach der Landung möglich Vergesslichkeit und Müdigkeit. Ärzten wird geraten, eine "Erholungsphase" in Höhe von einem Tag in der Zeitzone zu arrangieren. In diesen Tagen müssen Sie nicht psychisch überlastet werden und akzeptieren Mittel aus Melatonin, um bei der Anpassung an die Umstrukturierung der Rhythmus des Lebens.